もう、2月

時の経過がはやすぎて、びびる。

今月半ばに控えた、健康診断。
ちょいと真剣なダイエットモードに入って、2週間くらい？
おやつは、ドライフルーツとナッツで、美意識高い風。
あ、節分以降は豆も食べてるな。
で、夜ご飯はありもの野菜の上に、豚しゃぶ肉ひいて、ラップでレンチン、ポン酢でいただきます！
ゆずこしょうとか、明太系とか、しょうが系とかで味変。
今んとこ、68.2。
いぬの散歩も、ぼちぼち。
ストレッチも、再開した方がいいんだろうとは、わかっているが。