『今 つかまえて 受け取ったもの』
今、自分の中の
いつもとちょっとした感覚の違いに、
気づいて そして 耳を澄ませることが
とても大事な時間と思っています。
わたしの場合は 、ここ最近
シーンと静まりかえった深い海のなかに
いるみたいな感じ。
薄暗くて形あるものは何も見えなくて、
時間と空間 そして感情からも
自由な場所。
そこに、一人たたずんで
パイプオルガンのような音が響いてくるのを
聞いている感じです。
音楽じゃなくて 「音」「和音」
メロディやリズムではない
和音の響きを全身で感じている感じ。
大切なのは、
その「音」に意味づけしないこと。
「音」を言語化しようとしないこと。
この和音 好きとか嫌いとか。
綺麗な音とか耳障りな音とか。
暗い雰囲気の音だなとかあの曲に似た音だなとか。
感情を交えて聴かないこと。
響いてくるものを
そのまま全身で受け取ることが とても大事。
そう 感じています。
いかがですか？
最近、これまでと何か違った感覚
心の中に流れてくる何かを
感じた瞬間は ありますか？
気づいた時は、
少し静かな時間をとって、
その感覚をつかまえてみて下さい。
そして、無理に言語化しようとせず
ただ全身で感じてみられると
いいかなと思います。
そのとき 感じて受け取ったものが、きっと
これからの「わたし」を創っていく
ベースになっていくのだ。
そんな気がするのです。
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