サラジェン1日三回の効き目は一時間程度になった。

渇きは本当に苦しい。

ペットボトルのお茶で、チビチビ水分を摂っていると、下痢が酷くなる。
水分制限が出た。

私の場合、氷を舐めています。


注意点は、氷を口に入れるとき、先に口のなかを水で、濡らさないと

乾いた舌と頬っぺにくっつき痛い。

氷は、常にステンレスボトルに入れておきます。

セブンイレブンの丸い氷は、今売っているかわからないけど、昔舐めていた。

外出時(電車の中、歩きながら)やっていること、

マウスジェル携帯用(歯磨きの形)をにゅるっと口に入れる。

口腔外科の歯科衛生士さんが、

色々、サンプルをくれた。

味は唾液と同じ、サラサラしたのから、

粘土があるものまで、今はお好みで七種類もあるんだわ。


私がシェーグレン発症したときは、12年前だから、二種類しかなかった。

難点はお値段が。。
何本も必要になるのでバカにならない

病院処方の人口唾液(サリベード)は、
保険で一週間一本が限度だから、2日でなくなる。

それに、「シューシュー!」ってスプレーの音が怪しまれる。

「あの人、何してるんだろう?」と電車内で見られてしまう。

ヘルプマークは、電車内でも意味なし!

メルカリでヘルプマークが売買されていた。

ガムを噛んでも唾液は出ず!

長時間唾液が持続するお薬が開発されないかなと切に願う。