マスターズ『69日目』

テーマ:
火曜日は日産スタジアムの日でした!
今月は2回日産スタジアムで走りましたが、来月はまたお隣の小机競技場で練習😢

まだ完全に工事が終わっていないのでしょうね。



日産スタジアムで走れている事に感謝しないと😘



『メニュー』
・アップ
・動的ストレッチ
・リトミックラン
・ハードル×6
・踏み込み走×6
・200M×1

※着地の際、止まる動作を行っていると言われました。学生時代にも言われていた事です…。
直りませんね…💧

マスターズ『68日目』

テーマ:
火曜日日産スタジアムで練習の日でした!


天気が良くて💕


半年ぶりの日産スタジアム!
2019 ラグビーワールドカップ
の工事の為、ずっと使えませんでした。


ライト💡が凄いですね!
サッカーの試合の時はもっとライトが付きます。


最近は隣のサブトラック『小机競技場』で練習でした。暗いの…。


はしゃいでいるやよいをお兄様が撮影してくれました。(笑)いつもありがとうございます✨



ランチ

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先日海外留学に行っていたお友達と横浜でランチをしました!
東京で就職をしたので以前より沢山会えるの😊✨


私は炭水化物を控えているので『しゃぶしゃぶ』にしました!
『豚骨すーぷ』と『アゴだしすーぷ』を選択!
豚肉は『バラ・もも・ロース』の3種!

このあと〆にラーメン!
普通のラーメン屋さんで言うと3人前分ぐらいきました。


その後ショッピングをしてお茶タイム‼️
基本買い物は1人派なのに全然楽しかった✨


ラーメンでお腹いっぱいなのにケーキ🍰やアイス🍨まで食べてしまいました。
おかげで体重増えました💧