１２週までは赤ちゃん側の問題でまだまだ流産の危険性があると言われていますが、１２週目からはぐっと確率が下がるようです。
でもあくまで確率なんで人それぞれ何があるかわからないので、甘く見ず、ストレスフリーでがんばりたいと思います。
いわゆる安定期と言われる時期まであと１ヶ月。
そういえばゴマキさんが妊娠４ヶ月発表してて「もう安定期」ってコメントしてはったけど、４ヶ月って安定期なの？
ま、いっか(´・ω・｀)
相変わらずポテンシャルが高すぎて、おなかがふっくらしたかどうかはさっぱりわからないyanです。
さて、つわり期のおうちゴハン。
うちのザックリした生活形態をご報告すると
メンディーの昼勤と夜勤が１週間ごとにローテーションします。
夜勤のときは、わたしが夕方仕事から帰ったと同時くらいに一緒にごはん食べてすぐ出勤。
前の日に仕込みしておいて、あっためるだけとかの料理にします。
今は体調が悪いから、ほとんどメンディーが作ってくれます。
昼勤のときは、夜８時半くらいに帰ってくるんで、前は待ってて一緒に食べてたけど、今はお腹すくと気持ち悪いんで先に食べます。
なのでひとりごはんが多め。
昼勤のときは、つわりでも食べれる料理・・と思ってるけどいつもこってりしてしまいがち。
ドリンクですが、カフェインがダメなのでね。
今までは緑茶・ほうじ茶・紅茶を好んで、というかそれらしか飲まない人で。
カフェインレスと思って麦茶飲み始めたんやけど、匂いにやられてしまって。
なのでルイボスティーもだめ。
もともとコーヒーは飲めないから問題ないけど。
今はめっきり水！
しかも大山の水がお気に入り。
たまーにカフェインレスの紅茶飲むくらい。
つわり対策！さっぱり梅干し入り焼きうどん by のいちご３９☆オクラの胡麻和え
☆トマト
☆モロキュウ
ツナ入れたら気持ち悪くなってしまいましたー。
トマトが原因かも？？
一番簡単★しょうが焼き by バカゾク☆なめこのお味噌汁
☆きゅうりもみ
少量だけならいけた！
☆きのことささみの和風梅おろしパスタ
☆モロキュウ
shunkonさんレシピで。ささみなかったんでツナで。
おいしくてあっさりでパクパク食べれた！
梅がいい仕事してた！
☆豚ロースのバジル焼き
☆ポテトサラダ
お母さんが大量に作ってくれたポテサラ。
おいしかったな～( TДT)
お肉は全然食べれず、メンディーのお弁当になりました。
つわり中でもおいしい！豆腐 納豆ごはん♪ by りょーーーこ☆お湯入れるだけのお吸い物
おいしかったけど気持ち悪くなりました・・・
☆突然シーチキン巻が食べたくなって小僧寿し
小僧寿しって都会にもありますか？
このへんだけかな？
おいしいんやけど。安いし。
そして調子最悪の日、ついにメンディーが手作りお弁当デビューしました。
おいしかったよ、ありがとう！
☆休みの日の朝。
めっちゃキレイにホットケーキ焼いてくれました(*^_^*)
もう少しで元気になったらちゃんとごはん作るからね～！！！