moistretch's BLOG

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ゆるめて、つなげて、のびて、うるおう。
カラダを愉しむ、ジブンを愉しむ、
モイストレッチのブログです。

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3カ月で手に入る!
美人のカラダの仕組み作り
【美人ストラクチャー・ムービング】
トレーナーの大澤綾子です。



美ボディを目指すにしても

健やかボディを目指すにしても

パフォーマンスアップを目指すにしても



先ずはカラダの中心から

下ごしらえしていきましょう!



カチカチの胸やお腹だと動くものも動きません!


ゆるりと胸の位置を引き上げて

カラダの内部に動けるスキマを

つくってあげるようなイメージで。

 

 

やり方は↓の動画から

カンタンなので是非やってみて下さいね♪






たった2時間で!
《痩せなくても「くびれ」を作って維持できる!!》
美人ストラクチャームービング「くびれ編」
1月14日(日)
 
ちょっとポチャっとしちゃった今がチャンス?!
たった2時間で!
《10才若返る、艶はりバストに変身!》
美人ストラクチャームービング「バストアップ編」
1月16日(火)
 
たった2時間で!
《10才若返ったヒップに変われる!》
美人ストラクチャームービング「ヒップアップ編」
1月21日(日)
 
<時間>
10:00~12:00
<場所>
新宿駅から電車で10分
<参加費>
5000円
<お申込み>
moistretch@gmail.com