血圧が高いと 心臓で誘発される 心臓病 という合併症が存在します。
心臓病 には、 「心肥大」「心筋梗塞」があります。
これらの心臓病は、 高血圧の症状が続き 動脈硬化が、進むにつれて 発生します。
心肥大は、動脈硬化を発見することで 血管の流れが悪くなってしまう だけに、
より 多く 血液を供給しようとして 心臓壁が厚くなった 病状のことを呼びます。
また狭心症は、動脈硬化が理由で 血管の流れが悪くなってしまい 心臓の筋肉に
満足いくだけの酸素や 栄養 行き渡らない 心筋虚血と言われている症状になることを 言います。
心筋梗塞は、動脈硬化によって 血管が流れが悪くなったり、
血栓が 発病して 血管が狭くなって 血液が行き渡らなくなってしまうことで、
心臓の細胞が 流れなくなり、 状態のことを 言います。
こうした心臓病を 発見することで、 胸部が 圧迫されるような
苦痛を感じ取るようになります。
また、 唐突に発作が 発症したり 呼吸しにくくなる ことも多く、
その中でも特に、 心筋梗塞は、短時間で 命を落とす とても 恐ろしい 合併症なのです。
腰痛チ ェック：上田康浩先生の治療法
高血圧の状態が続き、今のまま軽く見ていると、
血管にしわ寄せが来て動脈硬化を引き起こします。
加えて、動脈硬化が深刻化すると、
命を落とす危険性もある様々なタイプの合併症を引き起こすきっかけになってしまいます。
高血圧で起こる合併症は、脳で発症する合併症や心臓で招いた合併症などがあります。
脳で発見される合併症は、脳出血・くも膜下出血・脳梗塞などの脳卒中！
心臓で引き起こされる合併症は、心肥大・狭心症・心筋梗塞のような心臓病です。
高血圧はサイレントキラーと呼ばれている怖い病気で
自覚症状がないために、このような合併症が突如発症することがあります。
最悪の場合、血圧が高い状態に気付かないまま合併症を起こしてしまい、
突如死んでしまう場合もあるので、実に恐ろしい病気だと言うことを理 解しておく必要があります。
ですので、合併症を発病させないためにも、生活習慣を改めるなどの
治療を実践することで、普段から血圧をコントロールして、
合併症の発生を対策しておくことが肝心なのです。
血管にしわ寄せが来て動脈硬化を引き起こします。
加えて、動脈硬化が深刻化すると、
命を落とす危険性もある様々なタイプの合併症を引き起こすきっかけになってしまいます。
高血圧で起こる合併症は、脳で発症する合併症や心臓で招いた合併症などがあります。
脳で発見される合併症は、脳出血・くも膜下出血・脳梗塞などの脳卒中！
心臓で引き起こされる合併症は、心肥大・狭心症・心筋梗塞のような心臓病です。
高血圧はサイレントキラーと呼ばれている怖い病気で
自覚症状がないために、このような合併症が突如発症することがあります。
最悪の場合、血圧が高い状態に気付かないまま合併症を起こしてしまい、
突如死んでしまう場合もあるので、実に恐ろしい病気だと言うことを理 解しておく必要があります。
ですので、合併症を発病させないためにも、生活習慣を改めるなどの
治療を実践することで、普段から血圧をコントロールして、
合併症の発生を対策しておくことが肝心なのです。
■治療を続けているのに、 なにゆえに高血圧は、 改善しないのでしょうか？
高血圧の方は、 炭水化物の摂り過ぎ や不規則な食事 でメタボリックシンドローム になっている人が、驚くほど 増えています。
その結果、 コレステロール値が増え動脈硬化を起こしてしまいます。血管が硬くなると血の流れが悪く なります。さらに、血液が濃い状態 では益々、血流が悪くなり血圧を上昇させる原因となります。
・血圧が上昇する体の仕組み！
降圧剤を飲まずに血圧を正常値に戻すには、 血圧が上がる原因を根本的に改善して 血圧が高くならない 健康な体を 取り戻すことが大切です。
では、血圧が上がる原因について解説します。 なんらかの要因によって、 血管で血の流れが悪くなり体の隅々に血液を送り届けるために心臓が圧力を上げます。
この状態で収縮期血圧（上の血圧）が、130mmhgを超えると高血圧と言われています。主な原因は、血管の太さや柔軟性です。 血管が細くて柔軟性が悪ければ血流が悪化し血圧が上がります。
つまり 特に動脈硬化のように硬くなってしまった血管は、血圧を上昇させる最大の原因です。 また、コレステロールによって 血管が狭窄すると血管が細くなるので血圧を上昇させる原因となります。
普通は、 加齢による衰えが原因で起こりますが、 現在は、 運動不足や肥満が原因で 30代の青年でも 高血圧になる人が増えています。
・驚くほど高血圧が下がる 食事療法の注意点
降圧剤を飲まなくても 普通に過ごせるように高血圧を根本的に治療 するためには、 最初に塩分の摂取量 を見直す 必要があります。
けれども問題は、 成果が、すぐに体感できないことです。それくらい血圧を高くしている 体質を取り除くのは 大変です。
病院の生活指導 や高血圧の 食事 に関する本も たくさん出版されていますが、 高血圧の克服に成功した ケースは、かなり少ないようです。
真剣に高血圧の治療に専念するなら、 長期戦を 認識の上で 強い腹づもりで 継続することが 大切です。
短期間に 効果を確認できる 食事の仕方 でポピュラーなのが、 絶食療法 を一緒にした 方法です。
中でも 推奨は、 食事療法の権威者である 藤城博さんが考案した 高血圧を克服する断食療法です。
・どこでも出来るストレッチで高血圧を改善
脂肪を減らしてメタボを改善したのに 効果がない 場合に 有効な方法として 血圧を下げるストレッチ があります。
生活習慣を改善したにも関わらず、 血圧が下がらないということは 血管狭窄を起こしている 可能性も考えられます 最近の傾向では 筋肉 が硬直し 血管を圧迫し血流を悪くしているということです。
その場合の 対処方法は、 原因となる部分の筋肉や関節 に柔軟性を持たせれば、 血流がよくなり、 血圧が下がってゆきます。 もし、 血圧が上がる原因が 関節や筋肉の柔軟性 であれば、どんなに食事療法をおこなっても 血圧は下がりません。