今日の職場でのヨガ
まだアロマの香りが残ってる
抵抗があるかな？と思っていた人も参加
ヨガマット代わりのバスタオルは
要らないんじゃない？
って言われた時に何か違和感。
後になって違和感がわかる
それは ひとりひとりの 大切な
空間だし テリトリー だから
(人と共有する前に、ちゃんと自分のテリトリーを守るのは大切だと思ったんだ。境界線がないとしんどくなる時がある)
ちゃんと 敷いた。小さい自分の宇宙。
みたくないもの
聞きたくないこと
駄目だと思う自分
必要とされてないと思う自分
許せない何か
人と比べてしまうことも
そんなこんなは みんな抱えたままで
いいんじゃないの ？
ちょっとはみ出した人をカテゴライズして
大袈裟に突っついて 安心してるような
社会のちっさいルールに
ぴたっと はまらなくてもいいんじゃないの ？
でも
もう自分で。
変わりたい と思った事実
チャレンジしたい と思った事実
は変わらないわけで
失敗しても 同じこと繰り返しても
良くても 悪くても
自分のために 動いたことが
素晴らしく すてきなんです。
だけど 動けなくてもいいんです。
ほっといて！って怒ったらいいんです。
もーマジで ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 。。
と頭の中で。何が言いたいかわからんくなりました・・わたし 怒ってるんかな。
何があったわけじゃないのに 書いていたら涙がポロポロ。
普通 とか 正しさ とかそんな人の意見なんて マジで要らない！自分にとって不快なことは、一切うけつけません！
くらいになれたらいいのに。わたしもみんなも。
とにかく
構えて 守ろうとする身体の緊張
緊張してるなあ とわかるだけで
呼吸をしてるなあ
いまは 浅いなあ と感じるだけで◎
あー
ほんとうに
目を閉じて 呼吸する人は美しいと思った
なんだか 生理前の感情の動きが
最近びっくりするくらい 激しすぎる (￣▽￣)