みなさんこんにちは！やわらかスタッフの石黒です(^_^)
今日は風邪とインフルエンザのお話しです。最近、みなさんの周りにも風邪やインフルエンザにかかった人が多くなってきませんでしたか？
そうなんです！実は風邪やインフルエンザの菌達は寒さに強いので、いつも冬に流行してしまうのです！！
特にインフルエンザは症状が風邪とちがってとても熱も上がれば、身体のだるさなども酷くなります。
そうならない為に！今日はみなさんに6つの予防や対策を教えます(^_^)
みなさんが知っているものもあるかもしれませんが逆に知ってるくらい有名と言う事は、それだけ効果があると昔から言われてきた証拠です！なのでぜひ、実行してみてください。
［風邪・インフルエンザ対策］
1・十分な休養と栄養をとる
2・流行している時期はなるべくひとが多い場所は避ける
3・帰宅したら必ず手洗い・うがいをする
4・室内を乾燥させないようにする
5・マスクをする
6・予防接種を受ける
この6つです！さらに、インフルエンザには3つの特徴があるので、心当たりがないか確認してみてください。
1・自分の周りでインフルエンザが流行している
2・38℃以上の発熱
3・急激な発症
いかがでしたか？みなさんも風邪やインフルエンザ対策をしっかりして、発症しないように気をつけましょう☆
ちなみに僕がオススメするのはやっぱり手洗い・うがいです(^_^)
今日は風邪とインフルエンザのお話しです。最近、みなさんの周りにも風邪やインフルエンザにかかった人が多くなってきませんでしたか？
そうなんです！実は風邪やインフルエンザの菌達は寒さに強いので、いつも冬に流行してしまうのです！！
特にインフルエンザは症状が風邪とちがってとても熱も上がれば、身体のだるさなども酷くなります。
そうならない為に！今日はみなさんに6つの予防や対策を教えます(^_^)
みなさんが知っているものもあるかもしれませんが逆に知ってるくらい有名と言う事は、それだけ効果があると昔から言われてきた証拠です！なのでぜひ、実行してみてください。
［風邪・インフルエンザ対策］
1・十分な休養と栄養をとる
2・流行している時期はなるべくひとが多い場所は避ける
3・帰宅したら必ず手洗い・うがいをする
4・室内を乾燥させないようにする
5・マスクをする
6・予防接種を受ける
この6つです！さらに、インフルエンザには3つの特徴があるので、心当たりがないか確認してみてください。
1・自分の周りでインフルエンザが流行している
2・38℃以上の発熱
3・急激な発症
いかがでしたか？みなさんも風邪やインフルエンザ対策をしっかりして、発症しないように気をつけましょう☆
ちなみに僕がオススメするのはやっぱり手洗い・うがいです(^_^)