日々


https://ameblo.jp/yaushirosan/entry-12797087205.html



カッパ


の如く


https://ameblo.jp/yaushirosan/entry-12740721729.html




ナハ(^.^)






さて


公共施設は

たいてい21時半か21時45分まで時計

少しでも遅くなろうものならびっくり

昨晩

選択を誤り

1,000mだけは泳いだもののダッシュ


目標の50km/月 まで4,800mを残してしまった💧


そして今宵


何度もあきらめようかと…


ラスト21時から30分1,500m🏊‍♂️


100m 2分ペースを1秒たりとても☝️


結果


人間の目標設定と🎯

その遂行能力ってすごいと思うアップ





5日 No swim

風邪で3.4日は1,000mに留めたり


んな中チョキ




RUNの方は80kmで20kmショート(左矢印マイツキノコト)




駅まで10分ちょい歩き👣


さぁ



ラーメンが美味しいゾーっラーメン




どんなモチベーションだよ😅



まっ


ダイエットは


明日=7月からてへぺろ






という事で

【ご挨拶】

6月、本blogにお越し下さった方、ありがとうございます。

そして、リアクション、さらにはコメント下さった方には、

心より感謝いたします✨


梅雨も☔️まだ明けてはいませんが、

すっかり暑くなり、もう夏って感じ⁉️デスネ(^^)

デブには辛い季節が数ヶ月続きますが滝汗

いっそう暑苦しさを前面に出していきたいと思います爆笑


7月も本blogをご贔屓下さいますよう、

よろしくお願いいたしますキラキラ