デューク更家式ウォーキングスタイリスト・小野寺MARIKO先生(http://www.dukeswalk.net/stylist/onodera/index.html)のウォーキングレッスン。
子連れOKとのことで、参加してきました。
まず先生、めっっちゃスタイルよし。
そこにいるだけで説得力なナイスバディ。
そして、一世を風靡して、ブーム収束した、というイメージだったデューク式ですが、奥深いです！
東洋医学や骨盤矯正の知識・メソッドが取り入れられていて、その場で腰痛や肩こり治ったりするのも驚きですが、2時間のレッスンで参加した他の参加者のウォーキングがあっという間に素敵になりすぎて驚愕w
私もだいぶマシになった気がします！
デューク式偉大です！
そしてバッグの持ち方まで指導してもらえたりして、かなり得した気分。
明日からバッグモデル持ちで、幼稚園周辺を闊歩したいと思いますw
ちなみに、産後初めて引っ張り出した社会人バレーボールやってたときのミズノのシューズ、レッスン開始前に底がパカッと取れてしまい、何故かママ友が持っていたセロテープをお借りして止めて、無事レッスン受けられましたw
絵的にシュールです。これ結構したと思うんですがw
セロテープも偉大です！