生きづらいって、どんな辛さなの？
何となく、まわりから浮いていたり、
ソワソワ，ざわざわして
気持ちが落ち着かなかったりする事ないですか？
それって、もしかして、
○○が原因かも。。。
それは、なに？？
それは、原始反射！！！
原始反射って何？
赤ちゃんが身を守るために
生まれつき持っている
反射的な動きのこと。
生きていくために必要な反応。
思考ではなく脳の最も原始的な部分(脳幹)が反応するのです。
お腹のなかや生まれたばかりの
赤ちゃんは、まだ自分で考えて
行動してるわけではなくて
生まれつき備わった感覚で
生きているのです。
身の危険を察知するのは、
思考ではなく、身体が反応するのですが
大きくなると経験や思考で、
危険な行為から逃れることができます。
生まれたばかりの赤ちゃんは
まだ自らの思考が難しいので
反射で守られてるのです。
安定した環境の中では、
それが次第に体の中に吸収されて
消えていくと言われています。
が、発達に遅れがあったり
栄養や環境などの
何らかの要因によって
成長しても消えずに
残っている人がたくさんいます。
本人が、生きている中で
生きづらくなければよいのですが
自分をダメだ，ダメだと責めてしまったりするのは
生きづらくないですか？？
生きづらさにも気づかず
そのまま、できなさを感じながらも
一生懸命，ダメな自分から逃れたい！と
努力して生きている人も多いのです。
そう言われても
漠然としてるし、
自分ではよくわからないし。。ですよね〜
例えば、
・人の話がよく聞けない。
・すぐに忘れる。
・相手の見えない電話は緊張して、
メモを取ろうとすると，言われた名前を忘れてしまっている
・人の気持ちがよくわからない。
・やらなければいけないことを後回しにして
見ないように，他の楽しい事をやってしまう。
などなど、
もっといろいろあると思います。
実は、これは、わたしです。
好きな事が、わからない〜
何をしたらいいかわからない〜
力の抜き方がわからず一生懸命にやるので、
家に帰るとへとへとで家ではへの字口。。
こんな感じで仕事と家を
ただこなしていくだけ。
なので、趣味をする元気もない。
こんな日常を繰り返していました。
今のわたしには考えられない。
で、とことん、自分に向き合ってみました。
保育士として、
小さな子どもたちと向き合ってきて
0歳児の発達，関わりが、
肝になると思っていました。
0歳児担任として、
たくさん，勉強もさせてもらいました。
その時に、
抱っこのやり方、
眼差し、ことばかけが大切な事を学びました。
目をかけ
手をかけ
声をかけ
という思いで向き合ってきたのです。
そこで、体と心がつくられていくのです。
赤ちゃんの時に、
大人の手で愛情をこめて
沢山触れてもらっている子は
人を信頼できるのです。
しっかり，仙骨に手を当てて
抱っこしてもらえてきた子は
体が安定して、心も安定してくるのです。
忙しい育児や、過保護，過干渉で
おしつけられて育ってきた人は
自分を信頼できず、
不安な気持ちが強くなってしまうようです。
その、0歳児の時に
本能的に自分を守っていたのが
原始反射なのです。
それが、大人の愛ある手や思いで
原始反射が統合されてくると
身体と心が繋がってきて
楽に生きられるようになってきます。
「どういきたい？」って
考えられるようにもなってきます。
脳がポイントなのです。
今からでも、思いあたる人は
温かい人の手で
脳に幸せな感情を
刷り込ませていくことができるのです。
幸せな感情を
刷り込ませていきたくないですか？？
久々の投稿、長々となりました。
2025年
只今、
リボーンワークセッション
やってます！！
自分の原点を感じてみたくありませんか？
こんな方へ・・
なんか気持ちがモヤモヤする
一歩踏み出す勇気が欲しい
過去の失敗にとらわれてしまう
忙しさに追われて心が疲れている
これは、私、あもっち独自のメゾットです。
Rebornワークとは・・・
「ZERO地点」に戻る体感を通して、
あなたの心を軽くし、
新たな一歩を踏み出すための誘導瞑想です
Rebornワークは、
そんな新しい自分に出会うための
体感セッション。
「できない」から
「やってみよう」にシフトするきっかけになります
まずは無料体験から
「初めてだからちょっと不安。。。。」
そんな方も大丈夫。
初回は無料で体感できます。
お布団の中やリラックスできる場所で
まずは気軽に試してみてください！！
お申し込みは、こちらです
↑↑クリック
自由に、気楽に生きていきたくないですか？
