メンタルセラピスト。
自己受容の専門家
阿藻千恵美(あもっち)です

保育士としての視点から
自らの経験や資質をギフトにして、
生きづらいと感じている人が
光り輝いていくことを

サポートしています。

人生の生きなおしを楽しんで

リスタートしたアラ古稀ブログです

わたしっておせっかい？

ブログを見てメールをくださっていることが

励みになって

毎日投稿を目指したいと思っています。

突然ですが

あなたはおせっかいですか？

おせっかいが好きな人と

おせっかいをされるのが苦手な人

人それぞれです。

おせっかいが好きな人は

本当にその人の事を思って

何かをしてあげたいと

心から思っているのですが

相手の気持ちを勝手に思い込んで

何とかしてあげなければ

と、思い込みからの優しさかも。

そうなると、優しさのごり押しに

なっちゃってるかも・・・

おせっかいは余計な事！だと批判的に

受け取る人もいらっしゃるでしょう。

本当は相手の事を思いやっての行動なのに

親切
優しさ
温かさ

とは全く違うものになってない？

気持ちや心持ちの優しい人なのにね。

じゃあ、どうちがうの？

例えば

お母さんが、

ご飯を食べるのが遅い子に

「早く食べなさい！」っていって

ご飯を口に入れてあげるのは

おせっかい！

「片付けが遅くなるけど、待っているから

ゆっくりと自分で食べようね」は

優しさ。

あなたはどちら？

実は、私も

おせっかいなところが

あるのです。

それは、育った環境による

私を見てみて行動からの

いい人になるという理由からの

おせっかいでした。

いい人の評価が欲しくてね

必要以上の事を

先回りしてやってしまうのです。

失敗をしないように

お世話焼きになるのです。

パートナーが不機嫌だったりすると

何か気に障った事をしたのではないかと

気になって気を使い

言われる前に

あれもこれもとやってしまうのです。

本来なら、言われてすればいいところを

先回りして

なんと気の利く私、みたいなね

でも、それは優しさではなくて

パートナーをますます子どもに

戻させてしまっていただけなのです。

上下関係を自分で作ってしまってました。

相手の気持ちはわからないですものね。

なので、わざわざ先回りして

気の付く奥さんを演じなくても

よかったんです。

言わなくてもわかるだろ・・って

想いがちですが

察して気を使ってやってあげなくても

言葉で伝えられるのが

大人ですから。

生まれたばかりの赤ちゃんは

言葉がしゃべれないから

「あ、お腹がすいたのかな」

「お、おむつがぬれちゃったのかな」と

お母さんが察して、

鳴き声から気持ちを読み取るのですが

言葉が出るようになると

母子分離が始まって

自分と母親と第三者の存在に

気づくようになるのです。

専門的になってしまいますが

それは人間関係の始まりなのです。

お母さんが何でも察して先回りしちゃうと

相手に言葉で伝えられない子どもに

してしまうのです。

だから、自分の気持ちを

言葉にしなくても

察してくれよ～～ってなるんだけど

お友だちは察することが出来ないよね。

だから、お友だちを押したりたたいたり

と、手の方が先に出る子になったりするのです。

（すべてがそうだと言えないのですけどね）

自分の気持ちが言える子tに育てたい！

って思ったら、まず聞いてあげる。

言葉で「お茶が飲みたい」と

母親以外の人に言えるようになるのです。

だから先回りして、察して

あれもこれもやってしまうと

言葉で伝えられなくなってしまいます。

言わなくてもわかるだろう・・・と

以前のパートナーのように

この不機嫌なのは

「早くしろってことなんだ」と

心で思っていたりしてると

「ごめんなさいね～～

遅くなっちゃった。

すぐご飯準備するからね

待っててね」と察して

パートナーに言っていました。

だんだんと社長のように

横柄な人にしていて

で、ますます気を使う。

「ごめんなさい」って

いつも謝っていた気がします。

きっと子どもに対しても

そうだったんだろうなあ。

それは

私自身が自信がなかったからなのです。

自分をいい奥さん

いい母親として演じていたから。

周りの目を気にして

評価を気にして

自分がそこにはいなかった。

私自身の自己肯定感が

とても低かったのです。

その人の事を信じて

心からその人の事を思って

手助けしてあげる

そんな　素敵なスプーンおばさんのような

お節介ができたらいいですね。

それには、まず自分自身を信じて

尋ねる（言える）勇気を持つこと。

先回りして気を使わずに、

横柄な態度にカチンときたら

「何を怒ってるの？

言ってくれないとわからないよ」って

言える勇気。

泣いている子どもに

「泣かないで」ではなくて

「どうして泣いてるの？」

と、泣いている理由を尋ねて

答えるチャンスをあげる。

泣きやまそうとして

無理にご機嫌をとらないでね。

言葉を大切にしていきたいですね。

日本の察する文化は

また別として・・・

日本人の長屋的な「助け合い」

という意味で捉えたら

おせっかいも

「ありがとう」と受け取れますけれど

ただ日本には

「過ぎたるは及ばざるし」という

言葉があるくらいなので

「ほどほどに・・・」

子育ても

友だち関係も

親子関係も

パートナーシップも、ねっ

心地よく・・

あもっち

リスタートカフェって？

自分が生まれてきてよかったと

喜び分かち合う

心が温かくなる時間です。

参加者の方にお腹の中の自分を

少しですが体感してもらいます。

毎回参加しても

その時の気分・状況によって

感じ方が違ってきます

自分をZEROに戻し

そこから、新たにスタートできるのです。

それが

リスタートカフェ

次回は

８月１２日(月)
21:00〜
zoomで開催します

7月のリスタートカフェの様子は

こちら

『リスタートカフェってなあに？』メンタルセラピスト。自己受容の専門家阿藻千恵美(あもっち)です保育士としての視点から自らの経験や資質をギフトにして、生きづらいと感じている人が光り輝いていく…

ameblo.jp

ぜひ一度、体験してみてください

頑張って家族や仕事のために生きている
５０歳代、60代の女性たちに

自分を労い、楽に生きるためのトリセツを

プレゼント🎁しています↓

ご希望のかたはこちらへ登録くださいね。

https://lin.ee/GNYAnBj https

ご相談もこちらでお受けしています。