20代OLミサトのまいにち

20代OLミサトのまいにち

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

30Nov
- 矯正おわり
  お久しぶりです〜最近めっきりブログ書かなくなっちゃったタイトルの通りですがほぼ矯正終わりました！！今月の半ばに終わり、今はリテーナー作成中のため1番最後のマウスピースをつけています歯並びはこちらめちゃくちゃ動いてる！！！感動ものよ写真だと正中ずれてるけど実際はそこまでずれていません！まだまだマウスピース生活は続きますが痛みももうないし、ホワイトニングもできるし楽しみ
30Oct
- ふるさと納税その後
  こんばんは前回の記事に書いたふるさと納税の件ですが、キャンセルできました！寄付の受領証を返送しなくてはいけなくて、今日封筒が届いたので先程ポストに投函してきました残りの18000円分の枠どうしようかな今日は職場の人と新大久保に行ってきましたチキンもかき氷も美味しかった
27Oct
- 最悪！ふるさと納税
  こんにちはふるさと納税の件で初めての体験をしました9月10日に宮崎県都農町にお肉の切り落とし1.5キロ10000円を納税しました元から発送に時間がかかると書いてあったので気にせず待っていたら、月曜の夜にメールが来ました要約すると注文受けすぎて送れなくなっちゃったから同等品送るからごめん！どうしても↑の商品がいい人は27日の15時までにメールしてね！って感じでしたその同等品っていうのが牛ウデスライス1キロなんですよえ、同等なの？？！！単純にキロ数だけだと減ってるけど、そんないい肉なのか？ふるさと納税って基本的にキャンセルはできないみたいですが今回は向こうの都合なので出来るみたいたまたま今年はワンストップじゃなくて確定申告しようと思ってたから書類送ってなくてよかったキャンセルの旨のメール送ったけど返信は来ませんこれ大丈夫なのか・・
19Oct
- 色々バタバタと
  お久しぶりです！元気にやってます、私は！というのも先週の日曜日母が階段から落ちて大腿骨きれーに骨折してしまって救急車で運ばれてそのまま入院に先程手術前の説明を父と聞いてきました明日手術だそうです母は元から膝が悪いのでそこが心配父も一人だから食事とかちょっと心配だけど話した感じだと頑張って自炊してるみたい今朝父の弁当3食分作ってサラダと昨日焼いたチョコスコーンと一緒に渡しました副菜全部一緒なのは見逃して〜これでも朝5時に起きて7時半に家を出たの私の弁当はひどいもんよ安定のタッパー母の入院の事を姉に連絡したら「実は息子くん(生後1ヶ月)も入院してて・・」とにかく吐き戻しがすごいらしく病院行ったら食道と胃の筋肉が厚くなっちゃってうまく飲み込めないみたい連絡した時は検査入院で手術かは微妙と言っていたのですがやっぱり手術するみたい手術したら5日くらいで退院できるみたいですが息子くんのことはしばらくお母さんには言わないでおこうかってことになりましたお祓いでも行こうかなとにかく二人の手術が無事終わりますように私自身はとにかく体調管理に気をつけます！
13Sep
- 買ってよかった！
  お久しぶりです！元気にやっております最近コロナ感染者数も減ってきましたねとはいえまだまだ多いので毎日の感染対策をしっかりしていきましょうずっと欲しかった紙石鹸を無印で購入しました無印ではフィルム石鹸という商品名ですこれがいい！フィルムなのにしっかり泡立ってほのかにいい匂いがします出先で石鹸がない〜って時に役立ちますよねアルコール消毒はしますがやっぱりトイレの後や食事の前は石鹸で洗いたい派です治療薬がないから普通のことをしっかりやるしかないんですよね手洗い、マスク、密を避ける！これだけですね早く出かけたいなあ〜
31Jul
- 冷蔵庫を買い替えました
  こんばんは今週は火曜の夜中から急に発熱しまして、そこから金曜の朝まで熱が下がりませんでした・・扁桃腺は撮ったので喉の痛みや鼻水、咳等の症状は全くなく発熱と、それに伴う寒気がすごかったです熱は38.5度くらいが続くことが多くて解熱剤が切れてくるとまた寒気がして熱が上がる・・扁桃腺取って熱出るってことはもうコロナじゃん今回ばかりはコロナ疑いましたよね・・ここ1週間人混みに行くようなことはありませんでしたが、連休で実家に帰っていたのでもし私がコロナだった場合両親も濃厚接触者になるわけで・・PCR検査の結果陰性でした！！ホッとした〜〜〜何が理由で発熱したのかわかりませんが一応かかりつけの耳鼻科で一通りの薬をもらって、それが効いたのかわかりませんが、無事熱下がりました！金曜の朝まで38度あって解熱剤を野んでいたのですがそれ以来飲むこともなく熱も寒気も関節痛もなく過ごせています！本当によかった・・明日も一日ゆっくり家で過ごしたいと思いますさて、タイトルの件ですが冷蔵庫買い替えました〜！今月出費やばすぎというのも冷凍庫の調子があまり良くない日が続いてまして・・夜入れたラップご飯が朝まだ凍ってなかったり木曜に箱アイスを買って、冷凍庫に入れてしばらく経ったはずなのに半溶け・・真夏にこれはやばい！！！！！！冷蔵室は大丈夫なのですがヒヤヒヤで、体調が今日は回復していたので近所のコジマで購入して来ました届くのは来週の日曜日なのでそれまで生きてくれ〜冷蔵庫の中身を使い切ることにも専念しますというか色々捨てるわえのきの冷凍が溶けて固まった感あるし・・購入したのはこちら！パナソニックの冷蔵庫何よりサイズ！！！！今までのより大きくなった〜〜！！！私、毎日自炊なのになんで127Lなんて使ってたんだってくらい冷蔵庫いつもパンパンで、実家から野菜もらった日にはもう大変幅や奥行きは今までのものとほとんど変わらず高さが20センチくらい高くなりました！今は冷蔵庫の上にオーブンを置いていないので全く問題なしですこのサイズなので野菜室がないのはしょうがないことですが、それでも嬉しい〜〜届くのが楽しみです！
23Jul
- 歯列矯正始めました
  お久しぶりです！すっかりブログ書くのをやめてしまいましたが相変わらず元気に過ごしてますタイトルの通りなんですが、ついに歯列矯正始めました！私はインビザライン(マウスピース矯正)を選択しました1番気になっているのは前歯の傾きと重なり正直ここが治ればいいとおもっていたのでインビザラインgoというライトな方でやろうと思っていましたが！精密検査をしてみると前歯はもちろんのこと上の奥歯が内側に入っているとのことこう見ると上の歯並びひどいw奥歯から直すにはインビザラインフルでないとダメとのことで、せっかく大きなお金を使うのなら全部きれいにしたいと思いフルの方で進めていきました抜歯はしない方向で、歯の隙間を作って動かしていきますマウスピース装着した写真水曜日からマウスピース装着してるのですが、結構痛い〜上を結構動かすので上の前歯周辺がじわじわ痛いです・・我慢できないほどではない！頑張ってきれいな歯を目指します！私はマウスピースは17枚の予定です予定だと半年くらいで終わるみたい！思ったより早いではでは！
28May
- ワクチン2回接種しました
  こんばんは5/17にコロナワクチン2回目を接種しました！1回目の接種の時は熱が出たりすることもなく過ごせたので、2回目は何か副反応が出るのではないかとヒヤヒヤ水分多く取っておくといいよと聞いたので打つ1時間前からスポーツドリンクを飲みまくり接種後も水分摂取につとめました1回目は接種後後7時間くらいして腕痛くなってきたんですが2回目は2時間後には腕が痛くなりだしました(その分痛みのピークが過ぎるのも早かった)2回目接種後少し関節痛と頭痛があり、早めにカロナール飲む夜はかなり腕が痛く寝返りもしんどいあととにかく眠くて、21時には寝た笑夜中熱出たらどうしよー！とヒヤヒヤしてましたが熱が出ることもなく無事何事もありませんでした！！！！うちの職場は1人筋肉痛と倦怠感が酷くてお休みした人がいましたが、それ以外はみんな元気6月の2週目くらいにコロナの抗体検査をする予定です
14May
- 味覚障害その後
  おはようございます今日のお弁当相変わらずの地味弁2月から塩味と甘味がわからない私ですが！今現在塩味はほぼ改善されました！多分2、3週間前くらいからお味噌汁の味がよくわかるようになってきた感じがあって、ちゃんと味噌はしょっぱい甘さに関してはまだ微妙って感じですが・・スタバのフラペチーノがそんなに甘く感じないのよねーでも前より断然いい感じだと思う塩味と甘味がわからないとお醤油と砂糖のあまじょっぱい味が一番わからなかったんですよね牛丼とか、すき焼きとか最近牛丼食べてないからわかんないけど、今食べたら前より美味しく食べれそうな気がします明日牛丼食べようかな〜
07May
- 何に対しての「いいな」なのか
  こんばんはGW明けの仕事、めちゃくちゃ忙しかった〜病院鬼混みでしたつ、つかれた・・仕事が落ち着かないせいか食欲も乱れまくってて、夕食後にお菓子爆食いしてしまった・・土日にリセットしなきゃなあさて以前から記事にしたことはありますが、私の職場には私含め正社員が2人ですあとはフルパートさん(私が一番仲良し)、午後パートさん3人の6名ですその正社員さんはなかなかのクセ強で仕事の仕方とか性格とか色々ありますがそれは置いておいて笑みなさん、朝の準備で着替えるのってどのタイミングですか？私は家を出るギリギリまで着替えません食事や家事で服汚れたら嫌だし、動きにくいし出勤時間は普通の会社より遅めなので9時までパジャマなんです笑そして9時15分くらいに出勤この話を正社員さんとフルパートさんとお昼ご飯中に話してたら正社員さんに「いいなー、私9時には家出ないと間に合わない」って言われたんですよ何に対してのいいね？？？私が9時までパジャマなこと？？？？確かに私は9時までパジャマだけど9時まで寝てるなんて言ってないし毎朝5時半に起きて筋トレウォーキングしてお弁当作って洗濯して掃除して朝食作って家事全部やっての9時正社員さんは8時半に親に起こしてもらいお母さんの作ったお弁当持って自分の準備してだけして出勤あ、ちなみに正社員さんは40歳独身ですこの一言だけが忘れられなくて、記事にしちゃいました
03May
- リセットご飯結果
  こんにちはGW前にやったリセット食の結果です！食べたご飯たち基本的にこんな感じのご飯を二日間不思議と甘いものを食べたいという気持ちが湧きませんでしただいたい一食ご飯240g前後たくさん食べれてなんにも苦痛なことはありませんでした食べたものがエネルギーに変わっている感じがあってしっかり食べてもちゃんとお腹も空きました体重→-1.1kg体脂肪→1.2%でした！しっかり体重戻りました単純にこんなに食べても体重が減るのってすごいなあーすごく身体的にもよかったので定期的にやろうかなと思います
29Apr
- リセットご飯
  こんにちは今日は雨ですね〜雨風強くなる前にささっと買い出しに行ってきました昨日のお昼は一人でしゃぶ葉ずーっと行きたくて行きたくてやっとアレンジレシピで、白玉を豚バラで巻いて煮て食べるのが最高に美味しすぎたー一人だから気を使うこともなく自分のペースで食べれて最高ですゆっくりご飯もカレーも野菜もワッフルも堪能して1時間半滞在しました笑平日ランチは時間無制限なのがいいよねそして昨日の夜は彼と会う予定があって、私が仕事が遅くなってしまって21時にご飯外食はお店閉まってるのでお弁当買っておいてもらいましたそんなたくさん食べた次の日、まあ体重爆増です食べたものがすぐ脂肪になるわけでは無いし、いつも通りの食事に戻せば体重は自然と戻ります。なので1日の食べ過ぎを気にしているわけでは有りませんがちょっとここらで一度リセットしたい！と思いました今日と明日の二日間リセットご飯を食べます普段はご飯:おかずを6:4で食べているのですがリセットご飯はご飯:おかずを8:2にしますご飯は玄米ですご飯230gお味噌汁ぬか漬けご飯たっぷり食べられるのが最高です二日後にまた結果を書きますね！
25Apr
- 最近の投資信託
  こんばんはまた緊急事態宣言が出てしまいましたね私は都内在住ではありませんが住んでる県に出るのも時間の問題では無いのかなあとも思いますハイキューの舞台も中止だしセクゾのライブも中止でしょうGWはどこにも行く予定もないので暇だなあー先週は友人とディズニーランドホテルに泊まってディズニーランド行ってきましたいいタイミングで行けてよかったですさてさて最近の投資信託の状況です評価額高すぎて大丈夫か心配になる普通に貯金しただけでこうはならないので初めてよかったなあと思います！ではまた
17Apr
- オールブラン最強説
  こんにちは！ミサトです今日の記事はお通じの話ですので、食事中の人はご注意くださいお米生活を初めて2週間が経ちました。しっかり食べられてストレスも少なく、外食した次の日もお腹が出ることなくびっくりですが！お通じがよくない普段私は便秘しないのですが、どうにもコロコロカチカチ便になってしまって・・出ないわけじゃないけどスッキリしないんですよねしっかり食べて、しっかり出すこれがお米生活の基本です出すのがちゃんと出せないとねー以前朝食にオールブランを食べていたときは快調だったので朝だけご飯少なめ(120g)+オールブラン30gにしましたそうしたら今朝めちゃくちゃいいお通じが！！！！２回も！！！！いやーこれはオールブラン最強すぎるお通じに悩んでる方おすすめです
11Apr
- いちご狩り
  おはようございます昨日は彼と木更津に行って来ました！朝は結構道が混んでて渋滞海ほたる着くまで結構かかりました〜スタバ飲みました(写真ブレブレで使えなかった)私はモバイルオーダー限定のチャイチョコレートフラペチーノ、彼は桜のフラペチーノそのあといちご狩りへ！たくさん食べました紅ほっぺ、おいCベリー、もういっこ、かおり野と4種類が食べ放題！個人的にかおり野が好みでした結構硬めの果肉で酸味が少なくて美味しかったですいちご狩りの後はトイレがめちゃくちゃ近くなるのでアウトレット移動していつでもトイレ行ける状態に今回私は服を買いたいより食品系がほしくて・・お米生活に必要なお味噌とおだしを久世福のアウトレットで安く購入できましたもう一回スタバ行ったこれ、コーヒークリームのフラペチーノなんですが、コーヒークリームってその時の限定品が無くなった時のみ飲めるレア商品なんです！！今だったらバナナのドリンクが売り切れで、これがありました流石にこれは二人で1個そのあとお昼ご飯食べにお寿司屋さんに向かったんですが道路にやたら警察が多くて何事？って話してたらこういうののデモがあって・・もう本当にすごくて道路通行止めして渋滞になって大混雑で大変でしたツイッターで「木更津　警察」とかで調べると出ると思いますお昼食べるお店に着いたの14時そこからお店も混んでたので食べ始めたの15時二人で色々食べたかったので一貫づつネタが大きくて最高好き放題食べましたが一人2000円くらいでした楽しかった昨日出かけちゃったので今日は家のこと色々片付けたいと思いまーす！
08Apr
- 待望の朝ご飯
  おはようございます昨日楽天で頼んだ北海道の福袋が届いて・・待望の朝ご飯昨日の夜はホタテの解凍が間に合わず朝からお刺身にいくらご飯なんて豪華今日は股関節が少し痛くて調子悪いので朝ウォーキングはなしで腹筋ローラー20回とラジオ体操1と2をやりました冬の寒い時にラジオ体操すると体がぽかぽかしてくるので今でもたまにやってます今日も一日頑張りましょう！そういえばコロナワクチンの打つ日決まりました私の県は医療従事者でも遅いんです
06Apr
- 何で太ったのかを考える
  こんにちは今日もたくさんご飯食べましたアスパラとベーコンをたまごで炒めたのめちゃくちゃうまいお味噌汁にエビ入れるのたんぱく質も取れるしいいですね30分かけて食べるのにもすっかり慣れました！もうちょっとお米増やせそうなくらい食べれるようになりましたさて、このお米生活も1週間くらい経ちまして、体重は-0.5キロとほぼ誤差けどこんなに食べてるのに増えないんですよね何で太ったかを考えるとわかるのですがお米を食べて太ったわけではないのになぜお米を減らしてダイエットしようとするのかって私のMAX62キロだったころ(今から5年前くらい)、その時はまだ実家から職場に通っていたので、結構通勤時間が長く夜が遅かったんですよね電車待ちの時間にもらったお菓子バクバク食べてそれで家帰ってダイエット意識のお米抜きおかずだけこれだと摂取カロリーのうちの脂質を占める割合が高いんですよねその割に主食を食べてないから食事としての満足度は低いお米を食べても太らない、むしろ減ってくということを理解した今ではたくさん美味しく食べてます運動は筋トレとウォーキングは行っています健康的にダイエットしていきましょう〜！！！
05Apr
- 自分に合うダイエットを
  こんにちは！気温も高く紫外線が気になる季節になってきましたね私は最近はスプレーの日焼けが楽なのでめちゃくちゃ大きいサイズのものを玄関に置いて外出前にシューっとしてますさてさて！この世の中にはいろんなダイエットがありますよね糖質制限、16時間断食、脂質制限などなど・・色々ダイエットについて勉強しているのですが、ダイエットの定番、糖質制限をやめました(辞めましたっていうほどしっかり制限してない)糖質制限はご飯や麺やパンなどの炭水化物をカットしてたんぱく質をしっかりとっていくダイエット方ライザップとかもこの方法ですよねでもやっぱり主食カットしちゃうのって辛いし、食事の満足感が全然ないここ1か月くらい私は脂質制限に変更しました脂質控えめで炭水化物はオッケーさらにお米ダイエットを組み合わせて実践していますお米ダイエットはお米とおかず6:4で一日2合を目安の食べてオッケー毎食200gのご飯を食べていますおかず少なめで具沢山の味噌汁も飲む。おかずはなるべく脂質の少ないものを選んでいますが、少量なので揚げ物だったり餃子だったり多少脂質高めのものも食べます脂質制限を始めてから1ヶ月、炭水化物をしっかりとっているのにお腹は出ないんですよ逆に糖質制限してた時の方がお腹出てました炭水化物は食べる時に水分を一緒に3g連れてくるので糖質制限後に糖質取ると一気に水分増えてむくんだりお腹出たり・・とにかくこのダイエット方が私にすごく合ってるなって思いましたご飯がたくさん食べれるのでとにかく食事の満足度が高いんですよね今までおかず>ご飯だったので結果的に食事に占める脂質量が増えていたんだなあと実感ダイエットは人体実験なのでとりあえず1ヶ月くらいやってみることが大事ですね！人に聞く前にとりあえずチャレンジ自分に合うダイエットを見つけられればこっちのもんですね昨日の朝ご飯インスタでも記録始めてます
27Mar
- お久しぶりです！
  こんにちはお久しぶりです。元気に毎日送っていますすっかり春になりましたね〜桜満開です今日彼と桜見に行ってきました本当は明日見に行く予定だったんですが春の嵐になるらしく・・最近土日に春の嵐多くないですか！？桜見に行った帰りにいつも行っている飲み屋さんのランチ鯖定食美味しすぎるこれはこの前美容室行った帰りに1人で食べたランチお弁当にキンパ作ったり胸肉にパン粉つけてオーブンで焼くと揚げ物みたい友人と美女と野獣のスイーツビュッフェにも行きました相変わらず味覚の方は微妙ですがそれなりに美味しく食べれてますいい日もあれば悪い日もあって、なんだか慣れてきました甘みと塩味が微妙なんだけど素材の味お米とか、キムチの味とか、魚の味とかはするのでそれなりに美味しく食べれています早く全快してほしいものです緊急事態宣言も明けたので私のブログも徐々に再開しようかなーと思います医療従事者先行のワクチンは私の県はまだまだ打てなさそうです・・まだ都内に出かけたりはしていませんが、少しずつ出かけられたら嬉しいですそれではまた
19Feb
- 少しお休みします
  こんばんは、ミサトですタイトルの通りですが、少しの間ブログお休みします。元から頻繁に更新してたわけではないですが味覚障害は相変わらずで、いい日もあれば悪い日もあるって感じですちなみに今週の前半はいい日で昨日と今日は悪い日。いつも同じ銘柄のコーヒー飲んでてあぁ、今日はいいかも、とか感じます前は食事を栄養補給だと思って食べるしかない、食に執着しない、治ったら食べたいものを考えておこうという考えだったのですがこの考えやめました！彼と食事するところを決めるときに、「私は味がわかりにくいからなんでもいい」みたいなこと言っちゃったんですねそうしたら「味がよくわからなくても食べたいって思うものを食べてこれは美味しいんだ、って思うことも大切じゃない？」と言われましたその言葉を聞いて、なんだか心が軽くなったような気がしました治ったら食べよう、じゃなくて食べたいから食べる、美味しいから！と思って食べるものを選ぶようになりましたとはいえ自分で味付けが出来ないのでろくな料理してませんあんなに料理作るのが好きだったのになーパンも、退院してから作ってない日曜に久々に濃厚ガトーショコラが食べたいので作る予定です食べたいものを食べましょう太らない範囲でね笑食べるのが好きで、料理するのが好きな私なのでこれがないとブログのネタもあんまりないし、緊急事態宣言で出かけられないし、味覚障害の暗ーい話ばっかりもねてなわけで少しブログお休みします緊急事態宣言が解けたらもどろうかな？ではでは

前ページ
次ページ