昨日は週2回行っているまゆかスイミングのテストの日♪ お友達との公園遊びも、時間きっかりに切り上げ、
テストカードを持って、いざスイミングへ！ あれ！？ どこを探しても、なーい！ 水着を忘れた～(￣□￣;)!!
10月22日（月曜日）の夜食
キャベツ大量消費☆オムレツ
デトックス効果の高いキャベツをたっぷり使ったオムレツ♪
ガン家系の家人にはうってつけ♡
作り方は簡単☆
ハム+しめじ+キャベツ千切りをよく炒めて、一旦器に取り出す
卵2個を溶いて、熱したフライパンに流し込み、炒めた具をのせて、両側から卵をかぶせる
器に乗せて、ケチャップと粉チーズを振りかけたら、
キャベツ大量消費☆オムレツ 完成！！
千切りキャベツを炒めているので、大量のキャベツがスルリと食べられます＾＾
具は朝ごはんにも大活躍しました☆
下の子は、上の子のマネをするって言うけど、、、
馬乗りはしてませんよ～ いや、してたか！？