はい、どうも～！🤗
自分らしく生きて活かす♪サポートコーチ
藤井康之です♪
脳の癖を変え自分軸と行動力を手に入れる
自分らしく生きるための講座
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言葉にならない想いを言語化、体系化
自分を活かすビジネスサポート
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先日、比較にして落ち込んでしまう・・・
ってお悩みを聴きました！
コレ、あるあるがすぎるっていう。
僕もめっちゃやってた～～！！
今もやるときあるけど🤣
人間だからゼロにはならんよね～。
って思ってたりする！
落ち込むもの人間らしさではあるよね的な！！
このついつい比較して落ち込んだときに
やりがちなのが
「比較するやめたい」
ってなるやつね！
そこで今回は
そもそもそれムリやでっ！
って話をしたいと思います（笑）
実は僕たちって呼吸するぐらいの勢いで
比較して生きてるから！
なぜこんなこと言い切れるかっていうと
会話で使う形容詞があるでしょ？！
早い、遅い
高い、低い
暑い、寒い
とかね！
これってぜーーーーーんぶ
比較してるのが大前提
なんよね。
例えば
仕事が早い
何かや誰かと比べるから
「早い」て言ってるでしょ！
そして、
この形容詞
生きてる限り絶対に使ってるでしょ？🤗
1日の間にもものすごい量使ってるはず！
それだけ
比較すること自体は当然なんよ🤣
だから
比較してしまうことはやめなくてオッケー！
むしろやめようがなくね（笑）
比較することはそれぐらい当然ってことは
伝わったかな？
で、そこから伝えたいのが
比較をやめたいのではなく
比較して
落ち込むとか
できない自分を責めちゃう
をやめたいと思うんよ。
コレは僕からしたら
左脳に偏り癖のせいなだけ。
癖なので反射的にやります。
残念ながら😅
なので一発目の落ち込み、自分責めは
あ！癖が出たな！
やっちゃうよねとしてあげよ♪
それだけで
楽になってくるよ！
しんどいのは
一発目の反射的にしてしまう
落ち込み、自分責めに対して
追撃の自分責めしちゃうからだからね！
比較すること自体は形容詞だから当然♪
一発目の落ち込み、自分責めは
癖が出ちゃったな♪
としていってね😆
脳の癖を変えていけば
一発目の落ち込み、自分責めはなくなっていくよ！
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