☆オリンピックyear!! やったるぜぃ☆

緩みっぱなしの日常生活。
軌道修正しました

志しは高くね(＾ｰ^)ノ
目標は『紀香バディ』（爆笑）
女子力UP
今からでも遅くはな～ぃ


そこで過去1年9ヶ月間の自分のカラダを振りかえってみる

現在、脂肪も薄くなり縦割れ腹筋に

①↑↑パーソナル開始直後、気持ち悪いお腹…^^;

②パーソナル開始、約1年後↑↑

③↑↑更に10ヶ月後の現在



① 1年9ヶ月前、決して太くはなかったけど筋肉は付くがオヘソ周りの脂肪はポッコリ
なかなか取れないでいたΣ（ﾟдﾟlll）


そしてパーソナルとは何か知らないままパーソナルトレーニングを開始。
そこからはパーソナルと二人三脚。


② 約一年で、お腹はかなりスッキリした。女性なら分かるがオヘソ周りについた脂肪はなかなか取れないのだ ！
1年でここまでよく頑張ったよ自分^^;
しかし、ウェスト周りの裏側にはまだ脂肪が乗っかってたんですねー


③ そして現在、背中の脂肪も取れてかなりスッキリした
でも、まだお腹は絞れる


次に背中
背中は自分で意識するのは難しい。

↑↑10ヶ月前、スッキリして見えるが背中の真ん中のラインが右に曲がり脂肪もついてる( ；´Д｀)

↑↑現在、背中の真ん中のラインは真っ直ぐになってきた(^O^)
脂肪も薄くなってきた

定期的に画像に残し、こうして客観視しているのだがトレーニングも長期間に渡るとただ日常的にこなしてるだけ…の感覚になってしまいがち✋
維持するのさえ大変だけど更に上を目指そうと決めた


私は5ヶ月間でこうなるのだ↓↓

お腹と背中と腕ね（笑）


もちろん、この人にサポートしてもらいながら…。(=´∀｀)人(´∀｀=)

まだ若いなぁ…\(//∇//)\



東京オリンピック世代の私
まだまだやるぜ

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