👿👿👿
毎月カーブスに通うのに
目標回数があります
私は大体8回
それでも急に色んな用事が入って
思う様には通えません
入会のキッカケは
ビックリ太ったので
ダイエット目的ですが
今も痩せたい気持ちは大きいけど
通い出して6年も経てば
どちらかと言えば
健康維持に変わりつつあります
若い頃はママさんバレーにも参加して
約20年近く頑張り
どこに行くのも
長距離でも自転車🚲
カーブスでの運動も難なくこなせ
体力だけは自信があったのですが
還暦前にして
最近体力低下を感じます
やっぱり
歳のせい⁉️
かなぁ
とにかく下半身がダルイ
自転車漕ぐのにも
前程の力が入らない
一体いつから
思い返せば
コロナに感染
それからや〜
コロナが治って久々に外出した際
自転車乗るのもしんどかった記憶があり
階段も息切れし狭心症持ちの私は
大変恐怖しましたが
どうやら筋肉が落ちて
その様になるらしい
確かに高齢の方が寝込むと
歩けなくなると聞きますよね
今更ながら
恐ろしやコロナ
と言うわけで
いそいそとカーブスに通おうと思ってますが
通うのになかなかの気力が要ります
玄関出る迄が面倒臭い
どこかで
行くの辞めよっかな〜
と悪魔👿の囁きか聞こえます
行けば気持ち良く
スッキリして帰って来れるのにね〜
若々しく元気に
活動されてる方も居るのなら
気力体力が落ちるのは
何もコロナや歳のせいだけではなく
結局は
自分のせい⁉️
この面倒臭い病を乗り越えないと
還暦を境に
老いへの下り坂を
ゴロゴロ
と
と転がり落ちかねません
ここは
コロナや歳のせいにせず
気力を振り絞って頑張らねば
と筋トレしながら思ったのでした
今後面倒臭い病が出てると思われた時は
ペシペシお尻を叩いてやって下さい
