あ~9月は忙しかった。。
結婚式行ったり、仕事でやることいっぱいで…
やっと落ち着いた。
そして、28になってしまった( p_q)
誕生日は一応祝ってもらったんでよかったかな。
明日は、地元の運動会があるし
来週にはサッカーの試合(^∇^)
ちょっと遅いかも知れないけど
最近トレーニング始めた。
トレーニングメニュー
・自宅から平成の森までランニング(2Kmぐらい)
・腹筋、背筋、腕立て 各30ぐらい
・休憩(水分補給)
・自宅までランニング
・腹筋、背筋、腕立て 各20ぐらい
効果あるかなぁ。。
この前、サッカー部の後輩をみて危機感が…
あの腹はダサい。
まぁ、そんな感じが好きな女の子もいるだろうけど、
オレはそんなんになりたくないからガンバろうっと!!