明日、仕事に向かうのが何となく嫌だな～と感じる時・・・
そういう時は、しなければならない仕事が嫌だと感じている証拠。
それならば、その仕事が楽しい！！と思えるような、イメージを作ってみる。
みんなが仕事を手伝ってくれない…
その仕事を一人でするのはいやだな・・・
それなら、私がその仕事をしているときに輝いて見える☆楽しく見える☆
そして実際楽しい☆
たとえその仕事をみんなが手伝ってくれなくても、違う仕事なら手伝ってくれる。
それだったら、自分は自分の仕事に専念しよう。
自分の仕事を完ぺきにこなし、小さな満足感を毎日味わおう。
完璧に仕事をする自分が輝いている図
楽しそうに仕事をする図
そして、現実にはしっかりと自分の意思を伝える。
その意思を伝えるのが一番難しい。
だけど、本当に手伝ってほしいのなら・・・本当に困っているのなら、ちゃんとわかってくれるはず。
わかってくれなかったとしても、しっかり自分は相手に意思を伝えられるんだって、勇気がある自分に気付く。
そんな自分に対して「よし！！！良くやったぞ自分！！！」としっかり誉める。
短期の目標、中期の目標、長期の目標をそれぞれ設定。
それは、自分がなれそうな目標できそうな目標ではなく、
実際にやりたい事、なりたい事、そうだったら嬉しい事を目標とする。
それがあれば、また前を向くことができる。
