今月の目標♡
おやつ大好きな私。
ポテトチップス・クッキーetc
毎日大丈夫かな？
って言う位食べてました。
鹿児島で、親勉インストラクター
されている藤崎 いずみさんが、
【おやつ食べなくなったら
体が軽くなったー】って
教えて頂いてから。。。
1ケ月たちます♡
私も、おやつをドライフルーツに
変えて食べる事を
楽しもうと思います。
タマちゃんショップのみかんの
ドライフルーツ♡
お気に入りです。
少し大きめなので、小さくカットして
食べてます。
もう一つは、目に優しい
ブルーベリーです♡
これからの体の変化
楽しみです。
