前夜から空は白く…雪でも降ってしまうんじゃないか？！という程の寒空。
当日は朝からシトシト、ポツポツ…
雨が降って寒い年末を感じる冬空。
縁ヨガメンバー5名と、
アシスタント3名で早々と集まり…
お掃除をして、配置変更の確認をして、
練習をしました。
一段高いこちら…
上がらせていただきました。
前列の見本3名ヨガマット。
挨拶をして、三種類の太陽礼拝の練習を5回ずっと行い…皆さんと進めます。
この三種の説明をやらせて頂きました。
ピンマイクを持ちながら！！！…
これ漠然とした私の夢でした（笑）
ピンマイクつけて大きなイベントをすること。年末に叶いました～～(p^ω^q)♪♪♪
見本は前と真ん中に皆に配置してもらっていたので、ご参加の皆様を見ながら…
ちょこまか歩きながら、説明&誘導をさせていただきました。
その後は、年末版 縁ヨガレンジャー達が交互に見本、誘導を行っていきます。
カウンターで数をかぞえていますが、
正の字でも数えながら…
アジャスト版危険回避を優先にして、
辛そうな人はいないか？
見本が見ずらい人はいないか？
…と、各自が皆さんと息を合わせて行っていきます。
お友達の、ニノちゃん♡♡♡
けいたくん☆☆☆
三種類の太陽礼拝を行うことで、
それぞれが、その時々の心身の様子で合わせて周りと合わせず、自分の心身を見ながら行えていたように思います。
座位・正座・立位。
全くのヨガ初心者の方も、皆さんで108回太陽礼拝が行えたのではないでしょうか？
縁ヨガ5名自体が、
見た目もキャラも年齢もジャンルも考え方もバラバラだからか？！ここに集まる方も見事にバラバラでした（笑）
それがまた縁ヨガっぽくて、自由でイイ感じでした！！
途中、お手洗いへ行く人もいるし、
動き方を少し変えて楽しんでる方もいたし、チャイルドポーズで休んでる…というより半寝の方もいたし、
部屋の外で凍えて休んでいた方もいました(´⊙ω⊙`≡´⊙ω⊙`)汗
張り切って全て立位で終わった方もいれば、アシュタンガっぽくジャンプバックなどで行ってる人もいたし、
見てるとボォ～～～としていたり、キリッ！としていたり、
笑い出す方もいて様々。
なんか途中は、自分自身と向き合って…ひたすら108回の動きを続けていく皆さんや、それをサポートしている自分含む縁ヨガレンジャー達が愛しくて愛しくて…
たまらなくなりました♡♡♡
胸きゅんしておりました（笑）
そんなこんなで、
割とスムーズに終わって…
最後は、クリスタルボウル&ヨガニードラでした♡♡♡♡♡
なんとも言えない心地よさでした♡♡♡
インストラクターの私達も寝させてもらい、最後の心地良い時間を楽しんでいました。
最後のヨガニードラ&クリスタルボウル♡
日記は次につづく。