寒い季節に多い
「しもやけ」「ひび」「あかぎれ」
悩まされている方は密かに多いのではないでしょうか。
「しもやけ」は
赤くなり痒みを伴うのに対し
「ひび」「あかぎれ」は
乾燥による肌の亀裂や出血
場合いによっては痛みも伴うこともあります。
「しもやけ」についてのご相談を受けたので
取り上げてみたいと思います。
見ているだけで
痒くなりそうです・・・
この「しもやけ」
別名：凍瘡（とうそう）とも言われます。
血行不良
が主な原因となっています。
また激しい運動により
汗をかいたままでいると
靴下や衣服が湿った状態になり
そのままの状態でいると肌が冷えてしまい
「しもやけ」を起こす場合もあります。
汗をかいたら
こまめに靴下や衣服を取り換えましょう。
また大切なのは
血行を良くすること
自然療法フットケアで「しもやけ対策」
マッサージで血行を取り戻し
インソールで趾つきを良くする
出来るだけ通気性の良い靴を履いて
歩いてさらに血行改善
さらに詳しく知りたい方は
水分補給もしながら
汗をかいたら着替え＆履き替え
女性やお子様に多いといわれる
「しもやけ」
それでも症状改善されなければ
皮膚科での受診をおすすめします。
ありがとうございます。ｓ