施術やカウンセリングをしていて
気になるのは
「足首の硬い方」が非常に多いこと・・・
まず「足首が硬い方」の症状は・・・？
●踵をつけてしゃがめない
●しゃがむと踵が浮いてしまう
●ふくらはぎがつりやすい
●よくつまづく
●冷えやむくみがおこりやすい
和式で用を足す際などの
「しゃがむ」機会も減り
女性はハイヒールの影響で
アキレス腱も硬く、そして短くなり・・・
そのようなライフスタイルの変化などで
足首がすっかり硬くなってしまった・・・
このような方は
「前傾姿勢」であることも・・・
ということは
「足首が硬い」と言っても
足首だけが硬いというわけではないということが
わかります。
ここで思い出していただきたいのは
「からだは一つに繋がっている」
足首が硬いと
ふくらはぎも硬くなり
太モモも硬くなり
そこから腰痛や肩こり・・・
そのように連鎖的にからだのコリが発生します。
要するに
「からだ全体が硬い」
とも言えるでしょう。
ではどうすれば良いの？
それは
・・・？
次回に続きます
