＼自分を感じ・認め・行動できるようになる／
’イージーゴーイングアロマ’コーチの山田康子です
今日もご訪問いただきありがとうございます
このブログは
何をするにも
「面倒くさい」が口癖だったわたしが
日常にアロマの呼吸法と簡単な習慣を取り入れたことで
自分好き体質を育み
サッと行動出来るようになった方法をお伝えしていきます
ご一緒に、真っ青な空のような気持ちいい毎日を育てていきましょう
日々の生活の中で、自分にしかできない仕事ってなんだろう？って考えることありませんか？
今日は、自分らしい仕事を作りたいと思ってきた私が
取り組んでいることをシェアしたいと思います
今までいろいろな仕事をしてきました。
その中で感じるのは
自分の本当の気持ちとは違うことを無理やりやろうと頑張ると速攻
体調が悪くなる
ということ
とはいえ本当にやりたいことで頑張らずに仕事を作るなんてこと
どうやったらいいんだろう
って思いますよね！
簡単にできることから始める
今まで参加したワークショップやマルシェで気持ちよく出来るポイントは
①今すでに持っているものを使う
②自分に負荷のかからない、簡単に出来ることで参加する
例えば、私は先日マルシェに参加しました。そのとき、ずっと以前習ったマッサージをしてみようと思いました。
マッサージは習ったことはありますが資格は何も持っていません。
今まで たま〜に 家族にやるくらいでした
でも、気持ちがいいし 背中のマッサージは短時間に出来るので
マルシェでやってみたら 自分に負担のかからない簡単なことで 喜んでいただけました
誰しも仕事の種はすでに持っていると感じます。
外に探す必要はないんだなぁと思います。
だから あなたも 忘れていたかもしれない 今までの習った事 好きだったこと
もう一度棚卸してみてくださいね！
隠れていた宝物がきっと見つかりますよ
発信してみる
ちょっとだけ勇気を出して表現してみてください
楽しさのお裾分け
最初は反応が薄かったとしても コツコツ積み重なることで 自然と人にも伝わっていきます
積み重ねることで仕事へと発展していったりします
とはいえ、発信することの１番の理由はアウトプット
自分の中のバランスを取ることになります。
結局は人ではなく自分のために
本当の自分の気持ちを感じる
いつも自分の本当の気持ちが直ぐわかるといいなぁと思います
それが分かれば、未来の扉を開けるため（自分の仕事のため）に今何をしたらいいか分かると思います。
そのためにアロマ呼吸法の深呼吸で自分との対話していく方法は
コツコツと続けることで自分の本当の気持ちにつながっていきます。
小さな習慣ですが自分からの答えを知るためにやってみてください
いつも応援しています✨
Yasuko