変化を楽しむ

ご無沙汰してます！みなさま、お元気ですか？

今年に入ってから、いろいろな出来事がありました。

ひとつは、ひとり暮らしをはじめたこと。

以前からいつかやりたいなと思っていたのですが

１月、知人の紹介でトントン拍子にきまりました。

初めてだったので、大変なことばかりでしたが

引っ越してきて、約半月がたち

だいぶ落ち着いてきました。

生活パターンも大きく変化。

特に夜の飲み会や食事会がふえたかも。

知人が広がってます

温かくなってきたら、朝活もしてみたいですね。

もうひとつは、コーチングのクラスへの再参加。

夏のコースは少人数でディープなつながり。

それを更に深めつつ、１月からは広く、浅くをテーマに参加。

２つのクラスに半々で出ることで、いろいろな人たちに出会ってます。

いくつかの期をまたいで出て思うことは

期によって同じプログラムでも全然違うこと。

同じことを聞いても、一緒に受ける人がどんな人たちかで

受け止め方、実践の仕方が違う。

どれがいい、悪いのではなくて。

どれも適切。

俯瞰して思うことは、どんな環境にいるか

どんな人たちと接しているかで

考え方、受け止め方、そして行動が違ってくると。

最終的は人生も変わっていくんですね

新しい出会いを大切にしつつ

自分がどんな人と仲良くしていくのがいいのか

もう一度考え、実践したいなと思いました。

最後は、仕事。

昨年から、会社の土台をつくるような仕事をしてみたいなと

考えていたところ、1月に急きょ、事務所が移転することになり

総務部の私はプロジェクトの事務局的な役割を担うことになりました。

想定外でびっくり。

１月以降、ホント、忙しいです。。。

そしてみんな精一杯の中でやっているので

どうしても言葉がきつくなることも。

３回くらい怒鳴られ、１度は涙がでてきて

会社から外に出て泣いていたこともありました。

泣いたのは、厳しいことを言われたということより

期待に応えられなかった自分が悔しくて。。。

悔し涙ですね。

３月２６日、２７日が第一弾、

４月１５日が第二弾

２３日が最終回と３回に分けた事務所移転。

今、まさに佳境ですごく忙しいです、。

そして更に、昨日、4月１日から新しい組織による人事異動の内示が。

「え～！！！！！」と思いつつ

組織変更による異動でもあるので、落ち着いて納得も。

これから引き継ぎと

そして4月からの新しいメンバーと新組織を立ち上げてく準備です。

明日は新し上司にあいさつにいこうと。外資系コンサル出身だから

ドライで厳しいかもな。。と少しキンチョーぎみ。

変化が多いと、ときどき不安になったり、緊張したり。

そんな時、知人とのたわいもない会話、

フェイスブック、ツイッターやブログでのみんなの存在が

なんともいえないくらい、心が温まり、励まされます。

みんなにエネルギーをもらっ頑張ってる、そんな感じです。

自ら変化を起こし、ときに想定外の変化を受け入れる

変化に振り回されるのではなく、変化を楽しむ

これかも加速して忙しいですが

楽しみながら４月を迎えたいです

心と体を見つめなおす大切さ

昨日は雪が降り、まだまだ寒い日が続きますね。

みなさま、体調はいかがですか？

気温や天気だけでなく、気持も体調に影響し、

また同時に体調も気持ちに影響しますね。

先日、コーチング仲間の野田さん（以下、コウヘイ）の

セミナーに参加してきました。

テーマは「心と体を見つめなおそう」というもの。

セミナーはコーチ、産業カウンセラーでもあり心理学の博士号をもつ

株式会社ココロラボ　代表取締役社長の野田　浩平さんと

http://www.kocorolab.com/

Ｒａｐha治療室　鍼灸マッサージの院長石川稚子さん

が講師をされました。

セミナーでは心と体のプロフェッショナルの2人が

参加者の方が自分と向き合い、

心と体をベストの状況にできるようワークを行い、

解説をしてくれたそうです

私は仕事でセミナー後の懇親会から参加だったのですが

セミナーに参加した方々から、「すごく面白かった」

「よかった」と感想を伺いました。

う～ん、私も参加したった(;_:)

セミナーの様子は、石川先生（以下、わか先生）から

写真をいただいたので添付しますね。

懇親会では、貸切のパーティ

テーブルを囲い込み美味しい料理を食べならが

初めての方々とも打ち解けて、楽しいお話ができました。

わか先生も美人で気配りができ、かつサバサバなキャラの方で

とても素敵な人でした。

彼女の人柄＆技術で心身ともにいやされる方も多く

ファンもたくさんいるそうです。

コウヘイも国内外のトップクラスでで学び働いた経歴があり、

今も社長としてアクティブに事業を展開してますが、

やんちゃでひょうきんな一面ももっている人です。

素敵な2人のセミナーに来た方々も面白い方が多く

新しい出会いや人脈も広がりました(^^)v

多くの方が叶えたい夢を持っていると思います。

その時、大切なことのひとつは

「心と体の良い状態をつくること」

いいかえると

「あなたの最高の状態になること」です。

そして、もうひとつは

「良い影響を与えてくれる素晴らしい仲間をもつこと」だと

思います。　

心と体の大切さを感じつつ心身ともに癒され、

またインスパイアされる良い出会いのあり

自分の夢実現に一歩近づいたセミナーでした。

また開催されるそうなので、

ぜひセミナーから参加してみたいです。

その時はみなさんにお知らせしますね

宮越だいじゅ講師と

今、㈱チームフローのコーチングスクールに通っており、

講座の中で１００人に対するコーチングが課題となっているため

みなさまには、いろいろ協力していただき、ありがとうございます♪

http://teamflow.jp/

で、コーチングセッションをみなさまに受けていていただくとき

「どんな講師に学んでいるの？」と聞かれるときがあるのですが

こんな感じの方です。宮越大樹（だいじゅ）さんです。

若いおにーちゃん風ですが、宮越講師は

プロコーチとしても実力があり、またセミナー講師としても

分かりやすく実践的と定評のある方です。

私も彼から学び３年めになりますが

楽しく体験学習を通じて、論理的に学べるので

とても好きです。

今日も講義に参加していましたが、内容はコーチとクライアントとの

関係性についてでした。

http://executivecoach.seesaa.net/

コーチングだけでなく、日ごろのコミュニケーションでも

「相手について分かった気にならない」

「自分のコミュニケーションパターンを知り、

　相手が話しやすいよう、相手のパ知ターンに合わせる」

ということの、重要性を改めて感じました。

人によっての距離感、言葉の受け止め方は千差万別ですし

それによって悪気はないのに、不快感を与え

関係性がこじれることもあるなぁと。

分かっているけど、できていないなと感じました。

引き続き、宮越講師や仲間と共に学び

みなさまの目標達成をサポートしていきたいです。