しんぷるISマイライフ ☆自由人YASUHIROのﾌﾞﾛｸﾞ -4ページ目

バッサリ。

美容室に行ってきました。

僕の担当は数ヶ月前まで、

東京でバリバリやってた

イケメン君。

このお方に切ってもらうことで

僕もイケメンになれるかもという幻想を抱きましたが

無理でした（笑）

なるべくセットに時間がかからなく

オッサン風でなく

周りから浮かない髪型を相談したところ

芸能人でいうとケンコバ。

がいいんじゃないかと。

髭も似てるし。

ということで、

思い切ってバッサリいきました煜

評判はいいみたいです！！！！

というか

そう思いたいっす

今日は少しだけ仕事したよん煜

夜のサッカー超楽しみです

暇人。

めちゃくちゃ暇っす。

何もすることがない（笑）

朝からぼっーとしてます。

昨夜久々のヨガでちょっと筋肉痛。

暇人＆筋肉痛人

本当は自由人

あはっ

意味不明・・・

たまにはこんな日も

いいかも☆

又明日

魔法の左手。（ダイエット）

最大の僕の欠点。

早食い（笑）

昨夜も注意されました（涙）

昔から食べるスピードが早いのです。

そのお蔭様で理想体重より、

＋８kg。

年末年始の暴飲暴食でさらに悪化（笑）

しかーし

さっきテレビでお宝情報ゲット煜

梅宮アンナ流ダイエット法ということで、

いくつかのダイエット法が紹介されました。

どれも聞いたことがあるものばかりでしたが、

これはビンゴっ！！！

というのが一つ。

それは

左手で食事する。
※利き手の反対

ということです。

スムーズに食べものを箸で運べないため、

食事時間が稼げるのです。

時間がかかるうちに

満腹中枢が刺激され、

ガッツリ食べなくても

満腹感を得られるのです。

凄い！

これは使えるということで、

早速実践。

いつもの倍以上の時間がかかり、

食べた量はいつもの半分くらい。

今確かにお腹一杯っす。

マジこれいいかも

今日から食事の時だけ左利き。

続けてみますね（笑）

しかも右脳の活性化にも最適っす

サウジアラビア。

昨夜のサッカー（アジア杯）

日本Vsサウジアラビア

仕事を早めにに切り上げ、ホテルの部屋にて観戦しました。

結果は５対０で日本の圧勝でした。

予想を覆す大差の勝利。

相手は今回の大会においては、不調なものの、

今までアジアのサッカーを頂点で引っ張ってきたサウジアラビア。

そんな強豪チームも、予選敗退が決まり（日本戦前に）

目標、目的、闘志、モチベーション

つまり心の部分をを失っていました。

今までとは全く別チーム。

余裕の日本の勝利。

思ったのは

どんな強者であれ

心が左右するということ。

一度心が折れると厳しいのかも。

やはり前に行くには

メンタル大事ですね。

そんなことをサウジアラビア代表チームより、

あらためて、確認させられました。
（つまり技術があっても、心がなければ意味がないということ）

次戦は

モチベーション、闘志たっぷりぷりの開催国カタール代表。

厳しい試合になると思うけど、

僕も強い心で

日本代表を応援しますよ

（笑）

讃岐うどんのメッカ、高松より