皆様、いつもお世話になっております。

本日も昨日に引き続き、祖母のタロットカードは節制の正位置が出ました。安定的に前に進んでいくのかなという予想であります。

さて、本日のテーマは「自助能力」。時折投稿しておりますが、私は月に1回のペースで整体に通っております。整体やマッサージと聞けば、整体師さんやマッサージ師さんが患者さんを治療するというイメージが強いかもしれません。確かに整体師さんやマッサージ師さんのスキルは重要なポイントになりますが、整体師さんもマッサージ師さんも治療をしているのとは少し異なります。そもそも人間には自己治癒能力（自助能力）というものが備わっており、風邪を引いたり熱が出たりした時にも自分で自分自身を治そうとします。ただ、その能力はカラダやメンタルのコンディションが崩れるとうまく機能しなくなることがあります。私が通っております整体はその自己治癒能力や免疫力を高めるのが主な目的になるのです。

整体は主として肉体面の自助能力の向上が目的になりますが、コーチングやカウンセリングはメンタル面での自助能力の向上を目指すものになります。クライアントさんの中にはコーチやカウンセラーが解決方法を持っていて解決策を教示してくれると思っている方も多いです。しかし、いずれも答えは全てクライアントさんの中にあります。私も生徒さんのメンタルケアを担当することは多いですが、うまくいく生徒は自分の中にある答えをうまく見つけていく生徒です。逆に、講師側が答えを教えてくれると思って、答えを教えてもらえるのをただ待っているだけの生徒さんはなかなか前進できません。God helps those who help themselves.ということわざがありますが、その行動を取れた人が前に進んでいきます。

冷たいようですが、自分のことを助けられるのは自分だけなのです。そのことは肝に銘じておいた方がいいかと思います。不要な恨みを溜めてしまうことになります。

自助能力を高める