こんばんは！

中野沼袋駅から徒歩5分にあります！

摂食障害に悩む方に向けてのアロマサロン

COCONです。

写真はスヌーピーくんがギュッとはぐしています🙆｛かわいい❤

ハグをすると脳内の幸せホルモンが分泌されて、30秒のハグで一日の1/3のストレスが軽減されるようです。

凄いですね！

摂食障害に悩むみなさんはハグしていますか？

悩んでいた頃の私はもちろんしていません。

そんなのできる人もいないし、誰とも会いたくない、

外出はしていましたが、心は引きこもったまま。

食べ物に貯金があっという間に消えました。

そんなもったいないこと辞めたい。

でも食べたい。

でも太りたくない。

でも食べたい。

でも太りたくない。

でも。。。

無限のループのように感じて生きていました。

孤独と不安、

それに負けないで生きなくちゃ

食べる=満たされる

物理的の満たしでは

本当の意味では満たされない、

だからお腹が限界に達していても

食べ続ける。

心が満たされるってどういうことなのか。

それは次回書いていきます。

あなたは誰かに打ち明けれる人はいますか？

いなくても大丈夫。

私もいませんだしたから。笑

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拝啓。摂食障害殿