皆さん台風が近づいてくると
#ラベンダーアロマオイル#オレンジスイートアロマオイル#ベルガモットアロマオイル#youtube#アロマっぴー#天気病み#台風14号
頭痛や😵めまい
古傷の痛み 関節痛 怠さ
喘息の発作 やる気が出ない…
など限りなく
身体の不調を起こしませんか？
男性より女性の方が
体力が無い分
起こりやすいんだそうです😂
私は台風💨14号が近づいてきた
2〜3日前からやる気がなく
なんとなく気持ちが下がり
夕べは良く眠れず
今朝は軽い頭痛が💦💦💦
追い討ちかけるように
寒さが…急げきに来た
それって絶対
「気象病」ですよね⤵️⤵️
昔でいう「天気病み」
簡単に言うと
自律神経の乱れなんです
気圧が下がる事で起こるんですが
交換神経と副交感神経が
アンバランスを起こす
テレビを観ていたら
お医者様が仰るには
「気圧が下がる事で
地上の酸素濃度が薄くなるため
自律神経が乱れる」と
これらの症状って
病院に行くまでも無いので
どうしたら？良いか？と
悩む方もいらっしゃるのでは…
あまり酷い症状が出てきたら
我慢しないで病院に行って
その症状を改善する薬を
服用するのが一番良いかと思います
しかしながら
自律神経の乱れなので
普段から生活習慣を見直す事が
予防になるようです
そして
軽い症状でしたら
温かいお風呂にゆっくり浸かる
睡眠をよくとる
身体を動かす
温かい食事をする
なども症状を和らげてくれるかも
しれませんね
また
ラベンダー
オレンジスイート🍊
ベルガモットのアロマオイルを使って
マッサージしたり
香りを楽しむと
ホッと❤️気持ちも
明るくなりますよ
初心者や特に女性にオススメです
もちろん男性にもオススメです❤️
ラベンダーは頭痛にも良い
オレンジスイートは不安を安心に
ベルガモットはアンバランスをバランス良くしてくれる
まだまだたくさんの作用はありますが
書ききれないので
簡単に書いてみました
是非参考にしてみて下さい
YouTubeもやってますので
まだまだクオリティは低いですが
良かったら観てください〜
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