夏に向けて夏に向けて先週からトレーニングを始めました。 今年は、加圧トレーニング で体を鍛えていきます。 テレビなどで加圧トレーニング を見てから、これだ！！と思い 通っています。 加圧トレーニング は短時間でできるので、忙しい自分には助かります。 しかも、パーソナルトレーニング なので細かい指導が受けられるので とても、良いトレーニングができています。
