朝食

関空到着！！

関空ではいつもここでご飯
　　　　


バイキング形式で

超美味しい(^0_0^)


それでは行ってきます♪

手羽先ぃ

　　　　


スーパー行って手羽先買ったはいいものの


居酒屋さんみたいに


どうやったら上手く焼けて

中まで火通したらいいか分からず


手羽先一歩のために


弱火で１５分くらいフライパンの前で


様子見ながら


格闘中ですわ(苦笑)


誰か料理得意な人いたら教えてぇ！！





上手く焼けたかも(笑)


いただきますぅ！！

ヘルシー

　　　　


今日は昼から道場行って


体か疲れてるせいか


そのあと車洗いに行った先に置いてあった


トマトジュースが


異常なほど体に染みこむような感覚で


おいしかった！！


最高！！


１本あたり３８キロカロリー也