「誰よりも練習してるのに
なかなか上達しない」
「週に何時間も練習に時間を割いてるのに
うまくならない」
「自分より練習量が少ないのに
上達スピードが速い人がいる」
「思い描いている理想の動きと
動画で見る自分の動きが違いすぎる」
「お金を払ってレッスンに行ってるのに
あまり上達しない」
これらの悩みを
最短最速で解決するための
ダンスに応用できる
スポーツ理論
そのすべてをお話しします。
ダンススキルを爆速成長させる
練習方法の秘密とは！？
どうも、ヤスです。
今回は、
ストリートダンスの練習に
励むあなたに向けて、
ほとんどのダンサーが知らない
ダンス上達の極意について
お話しします。
この方法を意識して
練習すれば、
お金を払ってレッスンに通ったり、
何回も同じ技の練習を繰り返して
汗だくになったりせずに、
1回数１０分の練習を
週に２～３回、行うだけで
ダンススキルが確実に上達します。
お金も時間も
浪費しません。
しかしこの方法を
知らないと、
自分にとって不要なレッスンにお金を
たくさん割いてしまったり、
遊ぶ時間を削って沢山練習しても
あまり上達しません。
また、
「深夜練を繰り返すことで
大学の単位が、、、」
なんてことにも
なりかねません。
はっきり言って、
ダンスを言い訳に留年する
人間はクソです。
そんなに時間を割かなくても
正しい方法で練習していれば
確実に上達しますし、
時間の無駄です。
そうならないためにも
しっかりと読んでください。
なぜ、ダンスを続けるのか
そもそも、
なんのためにダンスを
続けているのか。
もし、
ダイエットの目的や、
ファッション感覚で
ダンスをかじっている程度
なのであれば
これ以上ブログを
読む必要は
ありません。
毎日何も考えずに
反復練習を繰り返せば
いやでも痩せまし、
その辺のレッスンに通えば
それなりに踊れるようには
なります。
しかし、そうではなくて
「ダンスがうまくなりたい」
「バトルで勝てるようになりたい」
「周りとは違う踊りができるように
なりたい」
こんな風に思ってる人は
ぜひ読んでください。
僕はそういう人には
惜しまず情報を提供しますし
協力します。
ダンススクールに通っても
上達しない現実
ダンスがうまくなりたい人の
選択肢の１つに
お金を払ってダンススクールへ通う
というものがあります。
しかし、結論から言うと
ダンススクールに通っても
ダンスはうまくなりません。
というのも、
僕自身、大学からダンスを始め、
最初のうちは有名なダンススクールへ
半年ほど通っていました。
踊り方が好きな
ダンサーのレッスンを
週１ペースで受けていました。
レッスンで習った練習や振りを
自分で練習したりしてたんですが
あまり上達しませんでした。
もちろん、
ダンス始めたばかりの頃よりは
それなりに踊れるレベルには
なったんですが、
周りから一目置かれるような
そういう存在になることは
できませんでした。
そもそも、
サークルの先輩や
もっと上の活躍しているダンサー
より上手くなって、
「始めたばかりなのに、
すごいね！！」
と言われたいがために
お金を払ってスクールに通ったのに、
得たものは、基本的な動きができるように
なったくらいで、
また、レッスン内容も
同じような振り付けや
基礎練ばかりで、
自分でできると内容だったので
ダンススクールはやめて
しまいました。
そして、壁にぶち当たる
スクールに通わなくなり、
サークルの先輩もちゃんと教えてくれる
人がいない状況だったので
一人で練習する日が
多くなりました。
次の日に学校があっても
深夜練習とかをして
誰よりも練習に時間を割いて
いました。
しかし、
結果としては
バトルにでても予選落ち、
踊ってる自分を動画で
見てみても
全然上達してませんでした。
先輩に相談しても
「すぐに結果がついてくる
ものではないからねー」
と言われるだけで
具体的に何も教えて
くれません。
だんだんモチベーションも下がり、
大学２年生になるころには
モチベーションがかなり
下がってほとんど自主練を
しなくなって
しまいました。
ダンススキルの上達に
応用できるスポーツ理論との出会い
そんな中、
ある日テレビで
武井壮さんが
「スポーツが上達する方法」
という話をしていたのを
目にしました。
その内容としては、
・スポーツの練習をする前に
自分自身を動かす練習をする
・イメージ通りに自分の体を動かす
ことができれば少ない時間で技術習得
をすることができる
という理論でした。
これを聞いた時の衝撃たるや。。。
この理論はダンスにも
応用ができるな、と
思いました。
上達しないのは自分の体を
イメージ通りに動かせていないから
目で見たお手本通りに
自分の体を動かすことができれば
絶対にかっこよく踊れるはずなんですが、
それができない。
それは、
お手本と自分の動きに
ズレが生じていたからです。
僕が上達しなかったのは
ズレに気付かず、意識することなく
反復練習を繰り返していた
ためです。
武井さんの言う通り、
頭に思い描いたイメージを
１ｃｍのズレなく実際に再現できれば
上達は早くなるんです。
あなたの周りにも
いるかと思います。
”見た振りをすぐに
覚えられる器用な人”
や、
”練習時間が少なくても
すごいスピードで上達する
センスのある人”
こういう人は
このズレを意識して
練習する能力があなたより
少し高いだけで、
基本的な性能に
差はないんです。
僕はこのズレを意識して
取り組む練習方法を取り入れてから
たった１か月で
年齢無制限の
フリースタイルバトルで
Best４、準優勝が当たり前
になり、
コンテストのチームに
めちゃくちゃ誘われたり
するようなりました。
結果を残すようになってから
みんなからもめちゃくちゃ褒められ、
後輩からも多く尊敬されるように
なりました。
全てのジャンルに通ずる
ダンス練習法の秘密
僕が紹介する練習方法は
あなたがどのジャンルのダンスを
やっていても、練習方法に取り込むことが
できます。
なぜなら、
ズレを修復できれば
どのジャンルも関係なく
ダンスがうまくなるからです。
”イメージ通りに自分の体を
コントロールでき、見たものを
そのまま再現できる力”
この能力は
ダンスにかかわっていくうえで
必要不可欠です。
アイソレーションやリズムトレーニング
などの前に、本来やらなければいけない
練習方法がコレなんです。
これをあなたが実践すれば
☑動画で見た振りを
一瞬で踊れるようになる
☑憧れのダンサーと同じような動きが
すぐにできるようになる
☑どこの筋肉を使えばいいかわかるので
非効率な練習に時間を割かずに済む
☑レッスンに通わずとも
少ない練習時間で確実に
上達する
☑バトルに出るたびに自分の欠点が
明確になり、改善するための方法も
わかるので落ち込むことがなくなる
☑バトルやコンテスト直前の独特の
緊張感に負けることがなくなる
これらを
手に入れることができます。
こちらで練習方法をまとめたものを
公開しているのでぜひ読んでみて
ください。
【注意】
練習方法のファイルの受け取りには
メールの入力が必要なんですが、
あなたの元に業者からの
悪質なメールが届いたりすることは
ありません。
僕が練習方法をまとめたファイルを
送るために必要なので
ご記入お願いします。
また、この練習方法を
公開するのは３０名限定と
させていただきます。
その理由として、
１つはあまり広めたくない
ということです。
当然ですが、
練習方法が広まってしまって
みんなが実践してしまうと
この練習方法に価値はなくなります。
また、ダンサーの平均レベルも
上昇し、ライバルが増えてしまいます。
我が物顔で見知らぬ人に
この練習法を広められるのも
いやなので、３０名様限定と
させていただきます。
なので、
今すぐコチラから
受け取ってください。
↓↓
【３０名様限定】
それでは、
最後までお読みいただき
ありがとうございました