初のヤッソ800

4月8日娘の入学式当日だというのに、(だから?!)朝ラン18.6㎞走りました♬気合いのヤッソ800も初の試みをしました

場所は市内の運動公園の周回コース！1周800mでタータンで出来ているので走りやすい所です

400mのインターバルを入れながら、800m×10
記録30'56" 3'52/㎞

自分にしては上出来きです(*^^*)


前に実はチャレンジしたのですが、キツくて途中で止めました（笑）

ラストラップも3'13"で走れたので、フルマラも今の自分の脚力は3時間15分はきれる目安があるという事で、テンション上がります…

これからも、引き続きヤッソ800は続けて行きたいメニューですね?!