小顔ならお任せください
京都河原町今出川の小顔エステサロン
Ｙasmingヤスミンです
本日午後からのお客様は、新規の方でした(*^^*)
とても感じの良い素敵なお客様❤︎
とても可愛らしいプレゼントも
いただきました(≧∀≦)
頂くと嬉しいですね～。
ありがとうございました
さて、
シリーズ第三弾
今日は、黄体期についてのケア
お食事などについて(*^^*)
黄体期は前期と後期とで
分けてご説明させていただきます、ら
今日は黄体期前期。
この時期は
子宮内で
受精卵の着床に備えて
子宮内膜がやわらかくなったり
水分を体内に蓄えたりします
そのため、むくみやすくなる
時期でもあります
体温を上げ、血管を拡張させて
骨盤内に血液をため込んだり
乳腺の発育を促すなど
妊娠を維持するための
必要な準備が行われる時期です
お肌の状態は、下降していきます
お肌の真皮層部分で
水分不足になり乾燥しやすいので
シートマスクなどで水分を
美容オイルなどで
油分をたっぷり補給してあげて、
肌の調子を整えましょう。
Ｙasmingヤスミンで
期間限定で取り扱いしています
バイオラブの美容オイル
プルミエール
ふっくらお肌に仕上げてくれます。
これが、あれば
乾燥しらずで乗り切れます。
本当に優れものでお客様の
ほとんどの方がこのオイルのファンです
↓↓↓
詳しくはこちらのブログを
この時期のお食事について
特に身体を冷やさないように
心がけることが大事です
冷たい飲み物は避けて
生野菜も身体を冷やしますので
温野菜などにして
お野菜を摂るように
心がけましょう(*^^*)
きんぴらなどを副菜として
根菜類を摂ると
いいですね。
生姜や唐辛子、
柚子胡椒などを薬味にして
身体を温めるようにこころがけて、
質の良い睡眠をとるようにしてください。
さて、、、わたくし
今旅に出ています。
実は旅の途中でブログ更新中です
リフレッシュしてまいります！
素敵な週末をお過ごしくださいませ❤︎
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