生理周期に合わせたケアや食事!これを読めばトラブル知らずの美肌へ(黄体前期編) | コルギとハーブピーリングで小顔と美肌になる!KANコルギセラピー京都店

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こんにちわ小顔の魔術師ヤスミンです。

タルミや毛穴、むくみニキビ、シミなど
すべてのお悩みにお答えします。
いくつからでも大丈夫
コルギとハーブピーリングで
最短で小顔と美肌を手に入れませんか?

こんばんわ

小顔ならお任せください

京都河原町今出川の小顔エステサロン
Yasmingヤスミンです


本日午後からのお客様は、新規の方でした(*^^*)
とても感じの良い素敵なお客様❤︎
とても可愛らしいプレゼントも
いただきました(≧∀≦)
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こんな可愛らしいプレゼント
頂くと嬉しいですね~。
ありがとうございました


さて、
シリーズ第三弾
今日は、黄体期についてのケア
お食事などについて(*^^*)
黄体期は前期と後期とで
分けてご説明させていただきます、ら

今日は黄体期前期。

この時期は
子宮内で
受精卵の着床に備えて
子宮内膜がやわらかくなったり
水分を体内に蓄えたりします
そのため、むくみやすくなる
時期でもあります


体温を上げ、血管を拡張させて
骨盤内に血液をため込んだり
乳腺の発育を促すなど
妊娠を維持するための
必要な準備が行われる時期です


お肌の状態は、下降していきます
お肌の真皮層部分で
水分不足になり乾燥しやすいので
シートマスクなどで水分を
美容オイルなどで
油分をたっぷり補給してあげて、
肌の調子を整えましょう。



Yasmingヤスミンで
期間限定で取り扱いしています
バイオラブの美容オイル
プルミエール
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保湿だけでなくアンチエイジングの部分にもこだわり
ふっくらお肌に仕上げてくれます。


これが、あれば
乾燥しらずで乗り切れます。


本当に優れものでお客様の
ほとんどの方がこのオイルのファンです
↓↓↓
詳しくはこちらのブログを



この時期のお食事について
特に身体を冷やさないように
心がけることが大事です


冷たい飲み物は避けて
生野菜も身体を冷やしますので
温野菜などにして
お野菜を摂るように
心がけましょう(*^^*)

きんぴらなどを副菜として
根菜類を摂ると
いいですね。

生姜や唐辛子、 
柚子胡椒などを薬味にして
身体を温めるようにこころがけて、
質の良い睡眠をとるようにしてください。
 



さて、、、わたくし
今旅に出ています。
実は旅の途中でブログ更新中です
リフレッシュしてまいります!
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素敵な週末をお過ごしくださいませ❤︎
 

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