さいふー！

年末だから…

って事もないんだろうけど




HERMES ﾍﾞｱﾝｽﾌﾚ(ﾅｲｼｮ円)

ちょっと大人っぽい財布買っちゃった♪

一年間頑張った自分にプレゼント！



ことしもがんばったなー（棒読みｗ）



ハッ！Σ(ﾟдﾟ;)

そろそろクリスマスだ！

俺の誕生日も来る！



…



そんなこんなで増えていく財布ｻﾝ。。








まったの～♪(o^-')b

俺の10年後の通帳残高

ネタだとしても今現在から10年も経つのに

7千万とか微妙っすよねｗｗｗ


…色々な意味で。。


みなさんもお試しを♪

10年後の通帳







来週の月曜～水曜は

福岡です！

うまいもの食ってきます！

ブログ更新しまっす♪

コメント返信は…また遅れます(笑)


楽しみだなぁ～♪♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ



まったの～♪(o^-')b

髪染めと体重測定

※写真サイズの変更しました。。
本文に変化無しです！

病み上がりだけど染めてみました。


今回はナチュラルアッシュ！



脱衣所で写メるとなぜかいつもこの色になってる気がする(笑)

なんというか

もっと違う色です(笑)

今度は太陽の下で写メってみましょうかね。。

※前回↓




そしてそして体重測定

前回載せたのが9月5日だから

2カ月ちょぃ=70日前後ってﾄｺかな？

前回との比較も含めて。。




まずは体重58.8kg

前回の体重が58.4kgだったので微増ってﾄｺなんだけど

実際は病み上がりで体重が1キロ近く減ってるからねｗ

高熱後の唯一の恩恵(笑)




次に体脂肪率12.5%

前回は14.9%でした。

毎日腹筋200回つづけたら嫌でも減るよね(笑)

腹筋・腕立て・懸垂・ダンベルで上半身のトレーニングが中心。




骨格筋率36.4%

前回は35.5%なので1%程度上昇。






体幹皮下脂肪率7.4%

ここは大幅に減って1.4%

この皮下脂肪率が中々落ちないんだな～

ここの数値が減ってくるとお腹周りの見栄えが全然違います




BMIは変化ナシなのでスルーして次へ。





体年齢23歳

前回24歳から1歳若返り！

おお～！！俺若いじゃん（ﾏﾃｗｗ




体重が増えてるのに体脂肪が減ってるってのが最高の結果かも♪

腹筋が一番効いてるっぽいね！

この程度の体脂肪がベストなのかもしれないね。

あとはこの体脂肪率を維持しつつ体重増加でも目指しましょうかね♪



まったの～♪(o^-')b　

週末の発熱②

うっかりひいてしまった風邪

最初は調子に乗ってブログなど更新しつつピグライフをしてたんですけど

途中から熱ｻﾝ本気を出し始めたらしく




この後39度4分まで上がって

日曜日中うなされていましたorz

高熱で唇の皮が悲惨な状況になったものの

月曜の朝にはなんとか37度に。

夕方ごろには平熱まで下がりました！

いや～

さすがに俺に感染するだけあってしぶとかった(笑)

病み上がりだけど髪も染めてみましたｗ

そちらの写メはのちほど別記事にて！



やっぱり元気なのは最高っすね～♪

ｺﾒﾝﾄして頂いた方々
心配してくれた方々


本当にありがとうございました！

ｺﾒﾝﾄへの返信は明日～週末にかけてお返しします♪




まったの～♪(o^-')b

--私信--
先日ｺﾒﾝﾄ欄で質問して頂いた方へ

ｺﾒﾝﾄ何度か頂いてるのでアメンバー歓迎ですよ！

申請お願いします

週末の発熱

朝から頭痛、関節痛、背中痛

ダルいし食欲もないし

胃もお腹も最悪(>_<)


おまけに寒気。

とにかく絶不調(´Д` )


仕事に行ったけど昼過ぎに早退してきました。


現在の熱は

まだまだ余裕なのかな？

まだブログ更新できる元気は残ってます（笑）


とりあえずクスリ飲んだんで寝ます！


まったの～♪d(^_^o)

iPhoneからの投稿