スタバでヘルシー

先日、とても急いでいて朝ごはんも食べず家を出て用事を済ませることに。 でもお腹すいてあまり力が出ず何か食べたいな、と思ったのですが、どうしてもヘルシーでいたいのでいろいろ葛藤した後、行かなくちゃいけないお店のなかにあるスタバでジュースを飲むことに決めました。 ジュースといってもとりあえず私が納得いくジュースです。 でも最近のスタバは以前よりヘルシーなチョイスも増え、とりあえず我慢するよりは何かをお腹に入れようと急ぎました。

こんなショットができました。

これが私のブランチです。  ドーナツやクッキーで終わらすよりは断然ましだと思いこんな感じで揃えてみました。

まずはこれ。

こういうジュースのことを言っていました。

Cold-pressed です。  evolution というブランドです。 グリーンズとレモンだけで他に砂糖など加えられていません。 野菜ジュースですね。 だから甘くはないけど苦くもないです。 最近スタバではコーヒーを飲んだことがほとんどありません。 いつもジュースかティーかスナック系です。 フレッシュで空きっ腹には優しく対応してくれるので野菜系のジュースはもってこいです。 

次は bare というアップルチップス、シナモン味です。これも私みたいなケンコウオタクには納得のいくブランチ。 何せこの町に引っ越してきて以来、LAの偉大さを感じます。 昔は文句ばっかり言ってたけど、やっぱ LA はなんだかんだものが揃ってるので、私みたいなビーガン、ベジタリアンのチョイスがいい人には種類が豊富で嬉しいものです。いざとなった時にはどこに行けば自分の食べたい物がゲットできるか把握してましたが、小さな町に住むとその辺がちょっと不便になります。 まだ町に慣れてないというのが一番の理由ですけどね。とは言えども、すぐそばの Monterey まで行けばもう少し品物はあるんですけど、その日は隣の隣町で用件があったので、なかなか足が運べない状況でした。

チップスはこんな感じ。 

りんごの甘酸っぱさがします。

そしてこれは Kind bar.  名の通り体に kind な (優しい) 原材料で作ってあります。 色んなナッツたちがメイプルシロップに少しからまれてあり、チョコレートが少しかかっています。 

お菓子みたいな感覚ですが、健康な脂肪分が得られます。

そしてこれは Hippeas.  マメでできたスナックです。 これのおもしろいところは Hip (イマドキな) と Peas (マメ)を掛け合わせているところです。Hippies が本来のスペルですが Hip-peas でイマドキの人は ヒッピーみたいにベジタリアンやビーガンを食べて動物にも地球の環境にも優しく気を使っているんだよ、 という隠れたメッセージが潜んでいます。

中身のスナックはこんな感じです。サクサクして美味しいです。軽い味で食べやすいし味も濃くないです。

こんな感じで、スタバでもヘルシーなものは食べれますよ〜。 ただこれが朝ごはんというのはちょっとずれてるけど、とりあえずはなんとかお腹は満足です。 

スタバが普通に好きな人はそのままで大丈夫ですが、アメリカに行ったら太る、まずい食べものばかり、甘いものばかり、どぎつい、不健康...  など恐れている人たちにはいいニュースですね。 

ちょっとしたスタバでヘルシー情報でした！