やしの木体育教室が
伊台教室オープンにともない
伊台公民館でも
ピラティスを同時開催します‼︎
子どもがいて
なかなか習い事に行けないとお悩みの方も
大丈夫
お子様が体育教室をしている間に
ピラティスを受けることができます
もちろん
ピラティスだけという方も大募集です
そして…
新しく
マタニティピラティスを
始めます
愛媛県では
マタニティピラティスを受けられる教室は
ごくわずか‼︎
まだあまり知られていないようです
ピラティスは
呼吸を大切にしています
この呼吸法が
出産時に役立ちます‼︎
12月中頃からは
産後ピラティスも始めます
産後はあまり早くから動かない方がいいと
思っている方が多いと思いますが、
産後ピラティスをすることにより、
更年期や、歳を取ってからの体の影響が軽くなります
もちろん赤ちゃん連れで大丈夫
今後、元気なママで過ごしたい方
少しでも気になっている方
お気軽に、下記まで
ご連絡下さい
たくさんのご連絡を
お待ちしています
ピラティスエクササイズインストラクター
大野 愛
お問合せはメールにて
nico-nico-nicotan_happysmile23@ezweb.ne.jp