こんにちは！(*^^) 痩せ子です。
このブログでは、ダイエットに成功したお話はもちろんですが、
ネットで話題になっているダイエット関連の面白い記事なども
ご紹介してます。o(*^▽^*)oあはっ♪
わたくし、痩せ子も
「たった３０日で３ｋｇのダイエットに成功」しましたので
その経過なども、不定期ですが載せていきましので、ご期待下さい！
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「友達に『ブリちゃん、またデブったね〜。このままだと、マジヤバくね？』と言われたのがダイエットを決意したのがきっかけです。この太り具合、”パネェ”っしょ!!」 自身の”激太り”写真を片手にそう笑うのは、元祖”ギャル漫画家”の浜田ブリトニー（自称20歳）。’06年にデビュー後、異色の”ホームレス漫画家”としてタレント活動を展開。一昨年、芸能活動を一時休止し、本業への専念を発表したが、それからわずか１年で約８キロも太ってしまった。 身長146センチと小柄な彼女。不摂生な生活がたたり、ベスト体重の45キロがあっという間に52・５キロに。そこでまず彼女が手をつけたのが食生活の改善だった。彼女が夜の”主食”としたのは、葉物野菜を中心とした鍋料理。 しかし、自他ともに認める”ズボラ”キャラだけに、「料理に手間をかけない」のが彼女のポリシー。さらには”貧乏”時代に培ったノウハウを生かし、大好物のスナック菓子をアレンジしたダイエットメニューも考案したという。そんな”ズボラ”ダイエットレシピをご紹介。 【ミルフィーユ鍋】 ・150gの豚バラ肉と白菜（４分の１）を交互にはさんで５cm幅にカットし、水100ml、粉末のかつおだしを大さじ１杯、みりん、塩を少々加えて煮込むだけ。 【麺つゆ鍋】 ・ざく切りしたキャベツ（８分の１）を少量の油で炒めてからお鍋に入れるのがポイント。水100ml、麺つゆ大さじ１杯を加えて煮込み、お好みでかつお節や七味唐辛子を入れる。 【うまい棒のコーンポタージュ】 ・うまい棒のコーンポタージュ味を２、３本砕いて温かい牛乳に入れるだけ。 【じゃがりこ・サラダ】 ・じゃがりこのカップにお湯を３分の１ほど入れて、３分たったらふやけたじゃがりこをスプーンでつぶします。あとは、レタスやきゅうり、にんじんをマヨネーズであえるだけ。 食生活以外には、自宅では水着で過ごし常に体のラインを意識した生活を心がけ、腹や背中など肉のつきやすいところに”使い捨てカイロ”を貼って汗をかくようにした。その結果、昨年末からわずか２カ月半で、約10キロものダイエットに成功。現在の体重は42キロに！ 【関連記事】
「この記事の著作権は女性自身 に帰属します。」
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