5日目 朝84.70

今日は時間がないので記録だけでも…！

朝 84.70

夜

朝ごはん ツナと玉ねぎ乗せたトースト、牛乳

間食 なし

昼ごはん ホエイプロテイン

間食 ブドウ5粒

夜ごはん