こんばんわでございます
スズキです
なかなか更新できず止まってました
もちろんカロリーママと筋トレ、
忘れておりませんよ！
3月15日の日曜日は
午後から主人と
隣駅の神社まで散歩してきました
5kmくらいの距離だけど
傾斜がすごくて…
あと石階段があって…
足プルプルしますね。笑
でも、話し相手がいると歩けますね
朝と夜は、主人がごはん作ってくれて
嬉しかったです
おかげで少し食べすぎたかも笑
朝はもりもりのサラダ、目玉焼き、ピザトースト
昼はバナナとあんぱん、
（昼が朝食みたいなメニュー笑）
夜が野菜のチーズオーブン焼き、野菜炒め、
生姜スープでした。
10日目の土曜日、
やってしまっております、筋トレ忘れ！！
なので、筋トレ×2セット
ちゃんと行いました
ちゃんとしよ。。。
それでは時間を見つけて
更新できていない分更新していきます
スズキでした
メモ体重:-0.3kg 前日比:-0.1kg
〜thank you
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