9.10

ビリー20ぷーん‼︎

汗だく\( Ö )/

あー、おふろさいこーだねぇ


これたべた。
でもやっぱ芋はしっとりしてないとな…

朝ごはんはー

切り干し大根
手羽先2本
ばかうけ

昼ごはん

切り干し大根
たこやき6こ


夜ご飯

切り干し大根
手羽先1本
あすぱらベーコン4こ
さらだ
ぶどう


切り干し大根しかたべてへんやんか


体が切り干し大根くせぇよ

うそぴょんきち❤︎

そんなこんなで筋トレファイティン

してきます\( Ö )/❤︎❤︎



らぶ❤︎