今日から2週間で5キロやせるぶろぐ

今日から２週間で5キロやせます！

昨晩の体重は65.1キロ～


って言っても、、

体重計に乗った勢いに任せての痩せる宣言。

若かれし頃はダイエットなんて考えてなかったし、

ナニをすれば痩せるんだ？


とりあえず、、

ネットで情報収集…

「ダイエット 短期間」で検索。。。

#短期間ダイエットはリバウンドするからダメ
#断食は体調崩すからするからダメ
#当社のDVDを見れば１ヶ月で痩せます…

ダメじゃん。

具体的で分かりやすい方法なし。

レコーディングダイエット
朝バナナダイエット
こんにゃくダイエット
世の中には○○ダイエットが溢れてるんですね。

朝バナナ食べたら昼食はいつも通りカツ丼にミニうどんをつけて仕事帰りにローソンでビールとからあげくん買ってもいいですよダイエット。

とかなら食い付くんだけど、

どのダイエットも成功者の陰には、それ以外の努力と我慢が別にあるはず



終いには、

適度な運動とバランスの取れた食事が一番！

って、、、

それが出来てたら太ってないんだよ

一回だらしなくブクブク太っていった自分を厳しく戒めて、キュッっと引き締めてから食事のバランスとか運動とか考えれば良いんじゃないかなぁ。と思う今日この頃

すべて自己責任、自分なりに考えます～

がびーーーん！！

ガビーーーーーーン！！

とうとう乗ってしまいました。。

1年ぶりぐらいに。。

体重計ni

！！

予想＋5キロ…

体脂肪は…

！！！！！

5分の1脂肪ー

ビックリしてうんちちびりそうになった。

3年前に結婚したときは55キロだったのに。。3年で10キロ

このままだと、

3年後75キロ

6年後85キロ

12年後105キロ

60歳で175キロ。。。

街でうわさのデブじいさんになってしまう。

食い止めるなら今だ！！！

と言うことで、、、

明日から2週間。

3月5日までに

5キロ痩せてやる！！！！

気合だー