●そもそも酵素って何?


酵素は、私たちの生命を維持する上でもっと大切なものです。

私たちに必要な重要な栄養素は、炭水化物、タンパク質、脂肪、

ビタミン、ミネラル、食物繊維のほかに、

酵素がきちんと働いていないと生きていくことができません。


酵素は食べたものを消化吸収するばかりでなく、筋肉を動かしたり、

ほとんどの新陳代謝・生命活動に関与しているんです。


酵素がなければ他の栄養素は身体の中で十分に働けません。

酵素あっての代謝なのです。


酵素には現在わかっているだけでも数千種類あると言われ、

それぞれが違った役割をしています。

だから酵素もバランス良く必要というわけなのですね。

特に基礎代謝の悪い女性には大切なものですね・・・

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●酵素の驚くべき美容効果

美容意識の高い女性に発酵食品が人気ですね。

どれも大切な「酵素」のことなんですね。


ヨーグルト系、酵素入り野菜ジュース、塩麹など・・・


実際に「分解・代謝」の働きをする酵素には

“消化酵素”と“代謝酵素”の2種類がありますが、

美容に大きく関係し、欠かせないものなのです。


酵素には以下のような美容効果が上げられます。

・美肌効果

・美白効果

・デトックス

・ダイエット

・便秘改善
      ・・・