12月29日

昨日は筋肉痛がヤバすぎて運動出来ず

いつもと同じことをやってるのに

筋肉痛になってるのが嬉しい

そして　帰省した息子とおしゃべりしながらお菓子を

（仕事終わりの23時過ぎに(;^_^A　　　）

28日朝の体重↓

今朝の体重↓

初めて体脂肪率が30％切った

ガチで効いてるのか　謎？

よし　WisenFit着けてから　どれだけ減るか検証やな