はじめまして！！
痩せては太りを繰り返し、現在ポッチャリしている２７歳会社員のベニーと申します。
ベニーの経歴
・小学校から太りだし、小学校６年生ではすでに６７ｋｇ。
【１２歳 １６０ｃｍ６７ｋｇ】
・中学校から部活を始め、身長が２０ｃｍ増えたにも関わらず体重は増えない。（運動は大事）
【１５歳 １８０ｃｍ６７ｋｇ】
・高校は、特に部活に入らずお菓子を食べまくる。
【１８歳 １８２ｃｍ７５ｋｇ】
・大学２回生の時、女の子にモテたいと理由で筋トレを始める。
【２０歳 １８２ｃｍ７２ｋｇ】
・お酒を覚えた事で人生一番に太る。
【２１歳 １８２ｃｍ８７ｋｇ】
・急に消防士になりたいと思い立ち、ランニング+筋トレ+食事制限を３ヶ月実践する。
【２２歳 １８２ｃｍ７０ｋｇ】
・消防士になれず、会社員となり、運動不足になり現在に至る。
【２７歳 １８２ｃｍ８０ｋｇ】
いや～、こうしてまとめると痩せては太り繰り返しで良い体の維持っていうのが自分は苦手です。
痩せることができても、それを維持しないと意味ないですよね～。
綺麗に健康に持続的に痩せる！！
これが究極のダイエットだと思います。
このブログでは、ベニーの今までの経験を元にどうやったら痩せれるかを紹介し、そして、どうすれば体型を持続できるか等を勉強しながら書いていきたいと思います。
ベニーは現在８０ｋｇありますので、とりあえず理想体重ＢＭＩ２２の７２ｋｇまで痩せることにします。（ＢＭＩとは、体重÷身長（ｍ）÷身長（÷）で計算した数値のこと。２２が標準とされる。）
今日からダイエットしようとしているみなさんもベニーと一緒にダイエットしませんか？
励ましあいながら一緒にがんばりましょう。