向き合う

こんばんは！

先ほど、子どもの連絡帳を書いていたら、急に頭がゾワゾワ？！してきたので、一度ペンを置いて固まっていました。
その後、最低限だけ書いて終わりにしました。

多分、普段こちらのブログで書かせていただいているような様々な事がメンタルを圧迫しているのかと思います。

その時々でやれることは極力やる、自分の体調や精神状態と向き合って、時々休む。

でいこうと思います。