夏休みの間
ジムには行けないので
ダイエットからは
脱線して
暮らしていました
そんな中
半日ドッグ行った
判定
C
BMI低すぎも
体調崩しやすいから
たいがいにしとけ
みたいな感じ
…
で
今年
肝機能 判定 B
とうとうー
いやもう
夏休みの間
昼間のビールも
やめらんなくなってて
…
先生が
飲酒の量ってより
休肝日が大事
って言ってたので
9月から
月曜日
とりあえず
月曜日を
休肝日とする事にしました
！
9月からは
ダイエットblogと
休肝日頑張るぞblogにする
あー
9月から
なんて言わず
明日からやろうかな
長くお酒
楽しみたいから
…
休肝日
頑張ろう
…