新ミスターストイック

ダイエットに励んでるとはいえメシがあまりにもストイックだ…。

朝：缶コーヒー
昼：筋トレのちプロテインとコカ・コーラゼロ
夜：ささみ入りサラダとバナナとコカ・コーラゼロ

全てをテーブルに並べると…こんな感じ。



試合前のボクサーかッ！
もしくは試合前のボクサーかッ！

よしッ。
今日からこのセットをボクサーメシと名付けよう。
んでもって今後はダイエット中にメシの話題止めよぅ…悲しくなるから。

本日は
体重：64.1キロ
体脂肪率：20%
でした。

バニラアイスモドキ

牛乳で割ったプロテインは不覚にも溶けちゃったバニラアイスみたいでそこそこイケる。

牛乳だからお腹にもたまるし一石二鳥。

お昼はこのバニラアイスモドキとダイエットコーラでお腹がパンパンに…炭酸、恐るべし。

後輩に職場の床に段ボールをひいて腹筋をしているトコを見つかり『運動不足の浮浪者ですね』と言われる。

…せめてホームレスぐらぃにしとけッ。

資料作成とプロテイン

今日は朝から月曜日締め切りの資料作成の為に缶詰め。

全然終わらない…こりゃぁ、土日も引き続きだな…。

昼には人生で初めてプロテイン飲みました…まずッッ！

水割りだから？？

でも不味い方が頑張ってる感あるからいぃか。

でも明日は牛乳で割ろぅ。

本日は…
体重：64キロ(-1キロ)
体脂肪率：25%(+10%)
↑…なにゆえ？

最後に一昨日買ったばかりの体重計を紹介。



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