「みずきさん、ランチ出店やってみませんか？」
そうお声がけをいただいて、
今回初めてチャレンジすることになりました！
大田区下丸子にある素敵な古民家カフェでの、１日限定のランチ出店です♪
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こころとからだを、食からやさしく整える。
そんな想いを込めた “腸が整う秋ごはん” をご用意しました。
元・給食栄養士の私がつくる、体にやさしい和のランチプレート。
発酵性食物繊維たっぷりで、腸から整うお昼時間をお届けします。
一緒にコラボするのは、今回お声がけくださったsunaeシェフのnoeちゃん。
米粉100%の、体に優しく・見て楽しいパンダスイーツです🐼
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毎月の食育講座、ありがたいことにとってもにぎわっています。
インスタグラムに、その様子を時々載せていますが、私もとっても元気を貰えます。
対面でもオンラインでも、
講座やセミナーでは、全体に向けたお話が中心になります。
でも、
お子さんの好き嫌いや生活リズム、おうちの事情などは本当にそれぞれ違いますよね。
「うちの場合はどうしたらいいんだろう？」
「我が子の食べ方、どう工夫できるかな？」
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「不調をどうにかしたい」と思いながらも、
食やセルフケアを続けてもなかなか根っこから変わらない・・・。
そんな方に向けて、
新メニュー【ぬくもりヘルスコーチング】をスタートします✨
6ヶ月かけて、心と体をまるごと見つめ直す完全カスタマイズプログラム。
オーダーメイドでメニューをつくりあげます。
腸や肌など体のしくみを整えるレクチャーや、
内側の感情や思考パターンを解放するセッションなどから
お悩みに合わせた必要なものを組み合わせ、
〈本来のすこやかさ〉を取り戻していきます。
こちらのリンクからご覧いただけます。
https://nukumori-healthcoaching.studio.site/
